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感冒預防廣播稿

時間:2024-09-13 09:27:02 48

感冒預防廣播稿G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  有在學校廣播站鍛煉的同學們都知道,廣播前都會提前準備好廣播稿,漂亮的廣播稿會帶來更好的節目效果,廣播稿要怎么寫呢?下面是小編收集整理的感冒預防廣播稿,希望對大家有所幫助。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

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  感冒預防廣播稿 篇1

  教育目的:讓學生了解感冒一字經,并注意預防G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  教育內容:預防感冒一字經G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  預防感冒一字經G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  洗:晨起以涼水洗臉或敷鼻(視體質而定)。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  腳受涼后,特別容易感冒。因腳受涼后,可引起上呼吸道毛細血管收縮,發生鼻腔粘膜充血腫脹,并有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質,引發感冒。常用冷水洗腳,可以起到很好的預防感冒的效果,同時用手掌按摩腳部,擦腳底涌泉穴。洗腳后,應及時用毛巾擦干,穿好鞋襪。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  漱:鹽水漱口,清除口腔余痰及微生物。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  搓:兩手伸開,對掌相搓,不少于20次。對搓時兩手的“大魚際”應貼合,以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動,另一手對其搓動;再兩手上下交替互擦。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  一般情況約互擦1―2分鐘整個手掌便會發熱,促進“大魚際”的血液循環、疏通脈穴,強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力;且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  按:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15―30次,以局部紅、熱為度。此法可改善鼻部血液循環,促進粘膜細胞分泌,并通過纖毛“定向擺動”,將感冒病毒及其有害的.代謝排出體外。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  拍:兩手伸開,交叉輪流拍胸,不少于20次。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  呼:兩臂伸直,向前向上逐漸高舉過頭,同時深吸氣,然后兩臂向兩側分開向下靠攏身旁,同時深呼氣(盡量用腹式呼吸)不少于10次。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  睡:美國哈佛大學醫學院的研究人員發現,人在睡眠時,體內可制造出一種叫“胞壁酸”的物質,有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對感冒尤為適用。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  食:常吃以下食物對預防感冒很有益處:雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動飲料加熱、酸奶、姜糖水等。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  感冒預防廣播稿 篇2

  主持人:親愛的聽眾朋友們,大家好!歡迎收聽我們節目的最后一篇廣播稿。今天,我們將和大家一起探討如何在秋季預防感冒。話不多說,讓我們一起來聽聽專家為我們帶來的建議吧!G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  專家:大家好!我是感冒預防專家王醫生。秋季是感冒季節的開端,為了讓大家健康過秋天,我為大家整理了一些預防感冒的小貼士。首先,我們來看看如何增強免疫力是預防感冒的關鍵。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1、合理飲食G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  在秋季,我們要堅持多吃蔬菜水果,保證攝入足夠的維生素。特別是富含維生素C以及維生素A的食物,如檸檬、橙子、胡蘿卜等,可以幫助提高免疫力,增強身體抵抗力。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2、充足睡眠G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  睡眠是提高免疫力的一種重要方式。我們每天都應保證充足的睡眠時間,適當的休息可以幫助機體更好地消化吸收,提高免疫細胞的活性。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  3、科學鍛煉G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  適量的體育鍛煉可以使我們的身體更加健康,并且能夠提高免疫力。但是請注意,過度鍛煉會導致免疫力下降,所以要把握好鍛煉的強度和時間。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  除此之外,我們還需要做好個人防護措施。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1、勤洗手G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  感冒病毒經過接觸手部傳播是很常見的,所以要養成勤洗手的好習慣。每次回家、接觸公共場所后或者打噴嚏、咳嗽后都要用流動水和肥皂仔細洗手30秒。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2、佩戴口罩G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  在空氣污染比較嚴重的'地方,尤其是在人員密集的公共場所或者乘坐公共交通工具時,佩戴口罩可以有效預防感冒病毒。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  3、注意保暖G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  秋季的溫差較大,早晚溫度較低,我們需要注意及時添衣保暖,尤其是保護頭、頸、手和腳,以免受涼引起感冒。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  最后,我想提醒大家:如果出現感冒癥狀,切記不要隨意使用抗生素。感冒是由病毒引起的,抗生素對病毒無效,不僅不起作用,反而會增加細菌耐藥性。所以,正確使用藥物對于康復也很重要。最好的方式是休息、多飲水、適當吃些清淡易消化的食物,給自己充分的時間來恢復。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  希望大家能夠記住這些預防感冒的小貼士,保持良好的生活習慣和衛生習慣,遠離感冒病毒,過一個健康快樂的秋天!謝謝大家!G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  主持人:感謝王醫生為我們詳細介紹了如何在秋季預防感冒的小貼士。通過合理飲食、充足睡眠、科學鍛煉以及做好個人防護,我們可以在秋天遠離感冒。希望大家能夠將這些建議融入到自己的生活中,保持身體健康。感謝大家的收聽,我們下期節目再見!G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  感冒預防廣播稿 篇3

  主持1:敬愛的老師,G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  主持2:親愛的同學們,G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:伴隨著熟悉的音樂,我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人( )。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:我是主持人( )G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:今天的家事、國事、校園事,新聞袋袋褲帶來以下內容。(新聞稿)G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內容。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:長見識、闊視野,接下來是《知識百寶箱》欄目。今天,廣播的主題如何預防秋冬季感冒。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:近來,很多老師和同學都感冒了,大家都知道,感冒后人會很不舒服,今天,就為大家介紹一些預防感冒的小知識。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節要多注意防寒保暖。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:合理飲食:感冒與飲食關系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的'。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發感冒。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:堅持運動:體質較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的機會比經常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當地戶外活動,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:保證睡眠:中醫認為,感冒發病機理主要是人體營、衛兩氣不相協調所致,而充足睡眠可以協調營衛,減少感冒的發生。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:調節情緒:研究發現,情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經常發愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:接下來,是佳作欣賞。今天,我們為大家帶來五(2)班 周黎萱同學的優秀習作。讀作文。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  1:今天為大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快樂每一天。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  2:本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  感冒預防廣播稿 篇4

尊敬的廣播聽眾朋友們:G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  大家好。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  今天,我要和大家聊聊的話題應該是許多人此刻感到深深關切的――關于天氣寒冷如何預防感冒的問題。隨著氣溫的不斷下降,許多人都不能適應這樣的寒冷,因而提高了感冒的機率。因此,了解一些預防感冒的方法顯得尤為重要。在這里,我將和大家分享一些簡單實用的防感冒小技巧。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  首先,我們要做的就是增強自身免疫能力。良好的睡眠和均衡的飲食是保持健康的兩大重要因素。在甜蜜的夢中,身體修復了疲勞,恢復了能量,免疫系統也在這個時候進行活躍的工作,幫助我們抵御疾病的侵襲。對于飲食,營養學家建議我們攝取足夠的水果、蔬菜,尤其是富含維生素C的食物,以增強身體的抵抗力。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  其次,保暖。很容易被忽視卻又極其重要的不宜過度穿衣,但需要注意保暖的細節。例如戴好帽子、圍巾、手套,這些都是身體散熱較快的地方,保持他們的溫暖就可大大減低感冒的機會。此外,千萬不能讓腳部受冷,因為腳部是身體的“第二心臟”,一旦冷了,就會使全身的血液循環受到影響。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  此外,開窗通風也不能忽視。冬季雖然寒冷,但是為了保持室內空氣新鮮,我們仍然需要定期開窗通風。當室內的空氣很干燥時,懸浮在空氣中的病菌會更容易進入我們的身體。對此,我們應采取適當的措施,比如購買空氣加濕器,或者將水放在電暖器旁。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  運動是保持身體健康的另一個關鍵因素。冬季由于寒冷,許多人傾向于宅在家里,運動量劇減。然而,堅持適當的運動可以增強自身的抵抗力,同時,運動也可以加速血液循環,使身體產生熱量,來抵抗寒冷的'天氣。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  最后,對于已經感到不舒服的人來說,需要盡早服用藥物,以防感冒癥狀加重。有些人在發現自己可能感冒了之后,常常采取觀望態度,希望能自愈。然而這樣恰恰可能使病情加重,影響身體健康。因此在我們出現鼻塞、喉嚨痛或其他感冒癥狀時,最好盡早尋求醫生的幫助。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  以上就是我要分享的預防感冒的一些小方法。我希望,無論天氣如何變化,我們都能夠保持健康活力的狀態。同樣,我也希望,通過我們的共同努力,可以減少受感冒困擾的小伙伴。感謝你們的耐心傾聽,這就是今天的所有內容,最后,我希望每一位身體健康,洋溢著快樂。預防勝于治療,讓我們一起牢記,珍愛自己,珍愛我們的健康。再會,親愛的朋友們。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  感冒預防廣播稿 篇5

  甲:致死原因相同,這三種疾病的表現類似,即流行性感冒病癥,包括咳嗽、咽痛、流涕、發熱等等,嚴重患者均罹患肺炎,最后導致難治性呼吸衰竭而死亡。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  乙:另外,沒有有效的治療手段也是三者的共同點。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  甲:那么引發豬流感的原因是什么呢?G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  乙:引起豬流感發生和流行的誘發因素很多,據專家分析:大體可歸納為3個方面:一是人為因素,二是天氣因素,三是環境因素。G8I萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com

  接下來由我來講講甲型h1n1流感的個人防護知識。甲型h1n1流感的防護原那么是“勤洗手、多通風、足睡眠、少扎堆