小學(xué)心理教育黑板報(bào)素材
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家都自己寫過黑板報(bào)吧，黑板報(bào)具有傳播和告知信息的作用。那什么樣的黑板報(bào)才是好的黑板報(bào)呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)心理教育黑板報(bào)素材，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康小知識
1、了解自己,接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負(fù)責(zé)。
3、擁有一個(gè)偉大的夢想,設(shè)立明確的生活目標(biāo)。
4、學(xué)會(huì)自我控制,克服誘惑,活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。
5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體,展現(xiàn)朝氣活力。
9、學(xué)會(huì)思考,養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈,追求平和的心境。
讓心靈插上翅膀
首先心里一定要健康!心理健康是指知、情、意、行方面的健康狀態(tài),主要包括發(fā)育正常的智力,穩(wěn)定而快樂的情緒、高尚的情感,堅(jiān)強(qiáng)的意志,良好的性格及和諧的人際關(guān)系。心理健康是指人們對客觀環(huán)境環(huán)境具有高效、快樂的適應(yīng)狀況。心理健康的人應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒、敏銳的智能,適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的行為。讓我為你的心靈插上一雙放飛的翅膀。
小學(xué)生心理問題的表現(xiàn)
( 1)學(xué)習(xí)焦慮
據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競爭加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長又過分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。
(2)人際交往焦慮
人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。
人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當(dāng)，忽視對學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。
(3)自責(zé)傾向
自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認(rèn)可的不安。當(dāng)學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認(rèn)可時(shí)，往往形成自責(zé)傾向。
(4)挫折感
小學(xué)生的挫折感是來自多方面的，有學(xué)習(xí)方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。
小學(xué)生跳樓自殺、厭學(xué)、孤僻……許多極端的事例表明，現(xiàn)在小學(xué)生的心理健康問題不容忽視。今年六一兒童節(jié)到來之前，南京團(tuán)市委和南京市未成年人思想道德建設(shè)監(jiān)測中心，聯(lián)合南京師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院有關(guān)專家組織了一次小學(xué)生心理健康的抽樣調(diào)查，涉及南京10所小學(xué)。結(jié)果表明，大部分小學(xué)生心理健康狀況良好，存在心理健康偏離的小學(xué)生為17.92%，有明顯心理問題的學(xué)生占4.01%。
標(biāo)題
“陽光心理，快樂成長”
“呵護(hù)心靈，綻放光彩”
“心向陽光，健康成長”
“打開心靈之窗，擁抱美好生活”
“讓心靈充滿陽光，讓童年更加精彩”
心理小知識
什么是心理健康？
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
小學(xué)生常見的心理問題：
學(xué)習(xí)困難：如注意力不集中、學(xué)習(xí)成績不佳等。
情緒問題：如焦慮、抑郁、易怒等。
人際交往問題：如膽小、孤僻、不合群等。
如何保持心理健康？
培養(yǎng)積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)樂觀面對生活。
多與他人交流，分享自己的快樂和煩惱。
參加各種活動(dòng)，豐富自己的生活。
學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，要勇敢面對，積極尋找解決辦法。
心靈小故事
《小熊的微笑》
小熊以前很不快樂，因?yàn)樗X得自己長得不漂亮，而且還很笨。有一天，它遇到了一只小兔子，小兔子對它說：“你為什么不開心呢？其實(shí)你很可愛呀！” 小熊不相信，小兔子就帶著它去照鏡子。小熊看到鏡子里的自己，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)也很可愛，于是它開心地笑了。從此以后，小熊變得越來越自信，也越來越快樂了。
《小蝸牛的夢想》
小蝸牛有一個(gè)夢想，就是爬上一棵很高很高的樹，看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景?？墒撬赖煤苈苈芏鄤?dòng)物都嘲笑它。但是小蝸牛沒有放棄，它每天都堅(jiān)持往上爬。終于有一天，它爬到了樹頂，看到了美麗的風(fēng)景。小蝸牛明白了，只要有夢想，并為之努力，就一定能實(shí)現(xiàn)。
名言警句
“健康的心理，是成功的基石?！报D― 培根
“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈?！报D― 雨果
“一個(gè)能思想的人，才真是一個(gè)力量無邊的人?！报D― 巴爾扎克
“樂觀是一首激昂優(yōu)美的進(jìn)行曲，時(shí)刻鼓舞著你向事業(yè)的大路勇猛前進(jìn)?！报D― 大仲馬
“生活就像海洋，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能到達(dá)彼岸?！报D― 馬克思
心理小游戲
“情緒卡片”：準(zhǔn)備一些寫有不同情緒詞語的卡片，如高興、難過、生氣、害怕等。讓學(xué)生隨機(jī)抽取一張卡片，然后用表情和動(dòng)作來表現(xiàn)卡片上的情緒，讓其他同學(xué)猜是什么情緒。
“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”：將學(xué)生分成小組，每個(gè)學(xué)生在小組內(nèi)說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，其他同學(xué)則對這個(gè)優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行贊美和肯定。通過這個(gè)游戲，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。
“心情天氣預(yù)報(bào)”：讓學(xué)生用不同的天氣來形容自己當(dāng)天的心情，如晴天表示開心，陰天表示有點(diǎn)不開心，雨天表示很傷心等。然后讓學(xué)生分享自己為什么會(huì)有這樣的心情，以及如何讓心情變得更好。
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