備戰(zhàn)中考廣播稿(通用11篇)
在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道,廣播前都會(huì)預(yù)先做好廣播稿,廣播稿寫(xiě)得優(yōu)秀才會(huì)有更好的節(jié)目效果,怎樣寫(xiě)廣播稿才更能吸引眼球呢?下面是小編為大家收集的備戰(zhàn)中考廣播稿,歡迎大家分享。
備戰(zhàn)中考廣播稿 1
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!午間時(shí)光,校園之聲又和大家見(jiàn)面了,我是主持人xxx。在這特殊的六月,我們迎來(lái)了中考的倒計(jì)時(shí)一天,這也意味著你們即將迎來(lái)人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)――畢業(yè)。
在這個(gè)特殊的時(shí)刻,我想對(duì)你們說(shuō),畢業(yè)不是結(jié)束,而是新生活的開(kāi)始。中考,是你們?nèi)松幸淮沃匾目荚嚕?qǐng)相信,無(wú)論結(jié)果如何,你們都已經(jīng)走過(guò)了這段寶貴的青春歲月,收獲了無(wú)數(shù)的成長(zhǎng)與感悟。
回望過(guò)去,你們用汗水和智慧澆灌了青春的花朵,用拼搏和奮斗書(shū)寫(xiě)了青春的篇章。每一個(gè)清晨的誦讀聲,每一個(gè)夜晚的燈光,都見(jiàn)證了你們的努力和付出。你們是最美的青春風(fēng)景,是我們學(xué)校的驕傲。
今天,站在中考的門(mén)前,我想說(shuō),請(qǐng)不要緊張,也不要害怕。相信自己,相信你們所付出的每一滴汗水都不會(huì)白費(fèi)。把中考當(dāng)作人生中的一次挑戰(zhàn),用你們最飽滿的熱情和最堅(jiān)定的'信念去迎接它。
同時(shí),我也想告訴你們,畢業(yè)并不意味著結(jié)束,而是一個(gè)新的開(kāi)始。你們將告別熟悉的校園,邁向更加廣闊的天地。在那里,你們會(huì)遇到新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇,也會(huì)有更多的精彩等待你們?nèi)?chuàng)造。
所以,請(qǐng)帶上我們的祝福和期待,勇敢地邁出這一步。愿你們?cè)谥锌贾腥〉脙?yōu)異的成績(jī),為自己的初中生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。同時(shí),也愿你們?cè)谖磥?lái)的道路上,繼續(xù)保持這份青春的活力和拼搏的精神,去追尋自己的夢(mèng)想,創(chuàng)造屬于自己的輝煌。
最后,我想用一句話來(lái)結(jié)束今天的廣播:“初三的同學(xué)們,青春無(wú)悔,我們?yōu)槟銈兗佑妥8?!愿你們的未?lái)更加美好!”謝謝大家,我們下期節(jié)目再見(jiàn)!
備戰(zhàn)中考廣播稿 2
甲:親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!現(xiàn)在是校園之聲的廣播時(shí)間,我是主播xxx。
乙:大家好,我是主播xxx。六月,是收獲的季節(jié),也是夢(mèng)想起航的時(shí)刻。距離中考還有兩天,我們感受到了空氣中彌漫的緊張與期待。
甲:沒(méi)錯(cuò),中考的鐘聲即將敲響,每一位初三的學(xué)子都在為這一刻做著最后的準(zhǔn)備。xxx,你覺(jué)得在這倒計(jì)時(shí)的兩天里,我們最應(yīng)該為他們做些什么呢?
乙:我覺(jué)得,最重要的是送上我們最真摯的`祝福。青春是一場(chǎng)旅行,中考是其中的一個(gè)站點(diǎn)。在這兩天里,我們要告訴他們:無(wú)論結(jié)果如何,你們都是最棒的!
甲:說(shuō)得太好了!青春無(wú)畏,夢(mèng)想無(wú)界。中考只是人生道路上的一段經(jīng)歷,它不能定義我們的未來(lái),但我們可以選擇用最好的狀態(tài)去面對(duì)它。
乙:是的,我們要為初三的同學(xué)們加油打氣!告訴他們,他們的努力不會(huì)白費(fèi),他們的汗水會(huì)化作成功的果實(shí)。在這兩天里,我們要讓他們感受到來(lái)自校園之聲的溫暖和力量。
甲:對(duì)!同時(shí),我們也要告訴同學(xué)們,中考不是終點(diǎn),而是新的起點(diǎn)。無(wú)論結(jié)果如何,我們都要勇敢地面對(duì)未來(lái),繼續(xù)追逐自己的夢(mèng)想。
乙:沒(méi)錯(cuò)!讓我們用青春的熱情和勇氣,為初三的同學(xué)們送上最真摯的祝福。愿他們?cè)谥锌贾邪l(fā)揮出最佳水平,取得優(yōu)異的成績(jī)!
甲:在這倒計(jì)時(shí)的兩天里,讓我們一起為他們加油,為他們祝福!讓我們告訴他們:你們是最棒的!你們的青春無(wú)悔!
乙:是的,青春無(wú)悔!讓我們共同期待中考的到來(lái),也期待每一個(gè)初三的同學(xué)都能在未來(lái)的人生道路上越走越遠(yuǎn)!
合:加油,初三的同學(xué)們!我們?yōu)槟銈冏8#瑸槟銈兗佑?!青春無(wú)畏,夢(mèng)想無(wú)界!謝謝大家,我們下期節(jié)目再見(jiàn)!
備戰(zhàn)中考廣播稿 3
甲:親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!午間時(shí)光,我們又相聚在熟悉的校園之聲。我是主播xxx。
乙:大家好,我是主播xxx。六月,一個(gè)充滿希望的季節(jié),也是中考的沖刺階段。今天,我們想和大家一起聊聊解壓與鼓勵(lì)的話題。
甲:沒(méi)錯(cuò),中考的腳步越來(lái)越近了,同學(xué)們的壓力也越來(lái)越大。但是,壓力并不可怕,關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)解壓。xxx,你有什么好的解壓方法可以和大家分享嗎?
乙:當(dāng)然啦!我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很好的解壓方式。每天抽出一段時(shí)間去跑步、打籃球或者做其他你喜歡的運(yùn)動(dòng),不僅可以鍛煉身體,還能讓心情變得愉悅。此外,聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)或者和朋友們聊聊天也是不錯(cuò)的解壓方法。
甲:說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)!除了解壓,我們還需要鼓勵(lì)。中考雖然重要,但它只是我們?nèi)松械囊粋€(gè)小小考驗(yàn)。我們要相信自己,相信自己的實(shí)力和潛力。xxx,你有什么鼓勵(lì)的話語(yǔ)要對(duì)大家說(shuō)嗎?
乙:當(dāng)然有!我想告訴每一位同學(xué),你們都很棒!三年的`初中生活,你們付出了很多努力,也取得了很多成績(jī)。中考只是你們?nèi)松械囊粋€(gè)階段,無(wú)論結(jié)果如何,都請(qǐng)保持自信和勇氣。相信自己,你們一定能夠取得好成績(jī),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想!
甲:非常贊同!而且,我們還要感謝那些一直陪伴在我們身邊的人,是他們的支持和鼓勵(lì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)。所以,我們也要學(xué)會(huì)感恩,用我們的行動(dòng)去回報(bào)他們。
乙:沒(méi)錯(cuò)!感恩的心態(tài)會(huì)讓我們更加珍惜眼前的一切,也會(huì)讓我們更加有動(dòng)力去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
甲:時(shí)間過(guò)得真快,轉(zhuǎn)眼間我們的節(jié)目就要結(jié)束了。在這里,我們?cè)俅巫T该恳晃煌瑢W(xué)都能在中考中取得好成績(jī),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想!
乙:是的,讓我們一起為中考加油,為夢(mèng)想努力!校園之聲廣播站會(huì)一直陪伴著大家,為大家送上最真摯的祝福和鼓勵(lì)!
合:感謝大家的收聽(tīng),我們下期節(jié)目再見(jiàn)!加油,同學(xué)們!
備戰(zhàn)中考廣播稿 4
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!現(xiàn)在是午間時(shí)光,校園之聲廣播站又和大家見(jiàn)面了。在這六月的尾聲,距離中考僅有三天的時(shí)間,我知道每一位即將步入考場(chǎng)的同學(xué)都充滿了期待與緊張。在此,我代表全校師生,向你們送上最真摯的祝福和鼓勵(lì)。
三年的'初中生活即將畫(huà)上句號(hào),你們將迎來(lái)人生中的一次重要考試――中考。這三天,或許你們會(huì)感到壓力倍增,但請(qǐng)相信,這些壓力都將化為你們前進(jìn)的動(dòng)力。你們的努力,每一滴汗水,每一個(gè)夜晚的挑燈夜讀,都將在這個(gè)六月得到最美的綻放。
在這倒計(jì)時(shí)三天的關(guān)鍵時(shí)刻,我想對(duì)你們說(shuō):請(qǐng)保持信心,相信自己三年的付出定會(huì)有回報(bào)。請(qǐng)調(diào)整心態(tài),保持冷靜與沉著,將所學(xué)所悟在考場(chǎng)上盡情展現(xiàn)。中考不僅是對(duì)你們知識(shí)水平的考驗(yàn),更是對(duì)你們意志品質(zhì)的磨礪。
初三的同學(xué)們,你們是學(xué)校的驕傲,你們的拼搏精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們。在這即將分別的時(shí)刻,我們?yōu)槟銈兯蜕献顪嘏淖8#涸改銈冊(cè)谥锌贾邪l(fā)揮出最佳水平,取得優(yōu)異的成績(jī),為自己的初中生涯畫(huà)上圓滿的句號(hào)。
未來(lái)的路還很長(zhǎng),中考只是你們?nèi)松械囊粋€(gè)起點(diǎn)。無(wú)論考試結(jié)果如何,都請(qǐng)保持自信和勇氣,繼續(xù)追逐自己的夢(mèng)想。我們相信,你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
最后,請(qǐng)?jiān)试S我用一句話結(jié)束今天的廣播:“加油,初三的同學(xué)們!我們?yōu)槟銈冏8#瑸槟銈凃湴?!”祝愿你們?cè)谥锌贾腥〉煤贸煽?jī),也祝愿你們?cè)谖磥?lái)的道路上越走越遠(yuǎn),越走越寬廣!
謝謝大家,我們下期節(jié)目再見(jiàn)!
備戰(zhàn)中考廣播稿 5
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!我是主持人xxx,在炎熱的六月,我們共同迎來(lái)了中考的倒計(jì)時(shí)?!靶@之聲”廣播站今天特別為大家?guī)?lái)一期解壓與鼓勵(lì)的特別節(jié)目,希望能在你們緊張而充實(shí)的學(xué)習(xí)生活中,帶來(lái)一絲溫暖與力量。
首先,我想告訴大家,中考并不是終點(diǎn),而是我們?nèi)松贸讨械囊粋€(gè)重要起點(diǎn)。它檢驗(yàn)的是我們過(guò)去三年的努力和付出,同時(shí)也是我們邁向更高學(xué)府、更廣闊天地的敲門(mén)磚。面對(duì)中考,我們既要全力以赴,也要保持一顆平常心。
現(xiàn)在,讓我們來(lái)談?wù)勅绾谓鈮?。中考前的壓力是不可避免的,但我們可以學(xué)會(huì)用正確的方式去應(yīng)對(duì)它。首先,我們要保證充足的睡眠和合理的飲食,這是保證身體健康、精力充沛的'基礎(chǔ)。其次,我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式來(lái)放松心情,緩解壓力。記住,適當(dāng)?shù)姆潘刹皇抢速M(fèi)時(shí)間,而是為了更好地投入學(xué)習(xí)。
接下來(lái),我想對(duì)大家說(shuō),你們是最棒的!三年的初中生活,你們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難,但每一次你們都勇敢地面對(duì),努力克服。你們已經(jīng)證明了自己的實(shí)力和潛力,現(xiàn)在只需要在中考這個(gè)舞臺(tái)上,展現(xiàn)出最好的自己。
同學(xué)們,中考即將來(lái)臨,這是一個(gè)展示你們才華和實(shí)力的機(jī)會(huì),也是一個(gè)向未來(lái)邁進(jìn)的重要節(jié)點(diǎn)。請(qǐng)相信自己,相信你們的努力和付出一定會(huì)得到回報(bào)。無(wú)論結(jié)果如何,你們都是最棒的,你們的努力和汗水都值得尊重和贊揚(yáng)。
最后,我想用一句話來(lái)鼓勵(lì)大家:只要你努力過(guò),就沒(méi)有什么是不可能的。中考只是人生中的一次考驗(yàn),無(wú)論結(jié)果如何,都不會(huì)決定你的未來(lái)。相信自己,相信未來(lái),讓我們一起迎接挑戰(zhàn),創(chuàng)造屬于我們的輝煌!
校園之聲廣播站祝愿每一位同學(xué)都能以最佳的狀態(tài)迎接中考的挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。加油,同學(xué)們!我們?cè)谶@里為你們加油打氣,為你們送上最真摯的祝福!
謝謝大家,我們下期節(jié)目再見(jiàn)!
備戰(zhàn)中考廣播稿 6
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家中午好!
時(shí)光飛逝,再過(guò)一個(gè)多月天,我們學(xué)校的初三級(jí)同學(xué),就要結(jié)束緊張而美好的初中生活,接受中考的洗禮。
中考是你們?nèi)松猛镜牡谝粋€(gè)加油站,也是你們?nèi)松亟?jīng)的第一個(gè)大的關(guān)口。你們經(jīng)歷了小學(xué)六年,初中三年的苦讀,這九年寒窗到底收獲了多少,一個(gè)月之后的中考你們將會(huì)一見(jiàn)分曉。每個(gè)同學(xué)都希望自己九年的.時(shí)間沒(méi)有白費(fèi),中考時(shí)能收獲累累碩果。那么,你們還等什么呢?從現(xiàn)在開(kāi)始,拿出你們?nèi)康木Γ诰蚰銈兊臐撃?,為中考而奮斗吧!到時(shí)不論結(jié)果如何,你們都可以對(duì)自己說(shuō):我努力了,我?jiàn)^斗了,我沒(méi)有任何的遺憾了!
其實(shí),為了你們的中考,許多人都在努力著。為了讓你們可以有更多的時(shí)間學(xué)習(xí),學(xué)校為你們開(kāi)設(shè)了多媒體室。老師們?yōu)槟銈冏龊昧顺渥愕目记皽?zhǔn)備,放學(xué)了也經(jīng)常有老師留在辦公室為你們解答問(wèn)題。而你們的家長(zhǎng)也在全力支持你們的中考。
那么學(xué)校、老師、家長(zhǎng)這么辛苦努力為了什么?目標(biāo)只有一個(gè):希望你們考好今年的中考,對(duì)你們自己的人生負(fù)責(zé)。
實(shí)際上,很多同學(xué)很懂事:知道中考是自己的事情,是自己人生中的第一次大考。許多同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始努力了:同學(xué)們到校的時(shí)間越來(lái)越早了;中午都有許多同學(xué)申請(qǐng)留校做作業(yè)、休息;晚修到關(guān)燈時(shí)間了,還
有很多同學(xué)遲遲不肯離開(kāi);去辦公室問(wèn)問(wèn)題的人越來(lái)越多了。這個(gè)社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng)。中考就是你們要經(jīng)歷的第一個(gè)殘酷的競(jìng)爭(zhēng),如果你不努力,就會(huì)成為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的墊腳石。
可能有同學(xué)會(huì)問(wèn):我現(xiàn)在基礎(chǔ)不好,時(shí)間又太短,我現(xiàn)在努力還有用嗎?會(huì)不會(huì)太遲了?如果你認(rèn)為時(shí)間太短了,努力也沒(méi)有結(jié)果,然后放棄了,那么最后的結(jié)果只有三個(gè)字――“遺憾了”;如果你抓緊最后幾十天,努力拼搏,你就有希望。為什么不給自己一點(diǎn)希望呢?所以,現(xiàn)在努力,不算太遲,只要努力拼搏,定能實(shí)現(xiàn)你的中考?jí)粝搿?span style="display:none">tjE萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
在最后的一個(gè)多月里,希望我們學(xué)校的大哥哥,大姐姐們都能放下包袱,輕裝上陣。在前進(jìn)的路上遇到困難和挫折時(shí),不用怕,有我們的老師做你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。而且你們也要記?。涸谇斑M(jìn)的路上你不是孤軍奮戰(zhàn),你的同學(xué)就是你前進(jìn)路上的戰(zhàn)友,還有你們的父母,他們是你最強(qiáng)有力的支持者。最后,讓所有的初三級(jí)老師們、同學(xué)們一起努力,攜手拼進(jìn)20xx年中考,讓我們學(xué)校的20xx年中考再創(chuàng)輝煌!相信到時(shí)候所有的同學(xué)都可以對(duì)自己說(shuō)一句:我努力了,我無(wú)悔!
備戰(zhàn)中考廣播稿 7
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!隨著時(shí)光的流逝,中考的腳步越來(lái)越近。今天,我們?cè)俅瓮ㄟ^(guò)廣播,為即將迎來(lái)人生重要挑戰(zhàn)的同學(xué)們送上最真摯的祝福。
中考,是同學(xué)們走向更高學(xué)府、實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想的必經(jīng)之路。面對(duì)這場(chǎng)考試,我們要保持清醒的頭腦,堅(jiān)定的信心,以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。
備考期間,我們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)個(gè)日夜的奮戰(zhàn),攻克了一道道難題。現(xiàn)在,我們要把這些知識(shí)轉(zhuǎn)化為中考的力量,以最佳的表現(xiàn)迎接這場(chǎng)考驗(yàn)。
同學(xué)們,中考不僅是對(duì)知識(shí)的'檢驗(yàn),更是對(duì)我們意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在備考過(guò)程中,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度。我們要相信,只要我們努力過(guò)、拼搏過(guò),就一定能夠收獲屬于自己的成功。
同時(shí),我們也要珍惜這段時(shí)光,珍惜身邊的每一個(gè)人。感謝老師的辛勤付出,感謝同學(xué)們的相互鼓勵(lì),感謝家人的默默支持。正是有了這些力量,我們才能更加堅(jiān)定地走向中考的戰(zhàn)場(chǎng)。
在此,我再次祝愿所有備戰(zhàn)中考的同學(xué)們能夠取得優(yōu)異的成績(jī),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。無(wú)論結(jié)果如何,你們都是最棒的!
讓我們共同為中考加油,為夢(mèng)想助力!相信在未來(lái)的日子里,我們一定能夠創(chuàng)造出更加輝煌的成就!
謝謝大家!
備戰(zhàn)中考廣播稿 8
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
隨著春天的腳步漸行漸遠(yuǎn),中考的鐘聲已在我們耳邊悄然響起。下面是今天的廣播主要內(nèi)容重要考試――中考。今天,我想和大家談?wù)勅绾蝹鋺?zhàn)中考,如何以最佳的狀態(tài)迎接這一挑戰(zhàn)。
我們要調(diào)整好心態(tài)。中考只是人生道路上的一段經(jīng)歷,它并不能決定我們的未來(lái)。我們要保持一顆平常心,既不過(guò)于緊張,也不應(yīng)輕視它。只有以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)中考,我們才能發(fā)揮出自己的最佳水平。
我們要制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。中考考查的是我們?nèi)陙?lái)的積累,因此,我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。既要保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,又要注重學(xué)習(xí)效率,做到事半功倍。
我們要注重知識(shí)的梳理和鞏固。中考考查的是我們對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度,因此,我們要花時(shí)間去梳理知識(shí)點(diǎn),查漏補(bǔ)缺,確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都能熟練掌握。同時(shí),我們還要通過(guò)做題來(lái)鞏固知識(shí),提高解題能力。
我們要保持良好的作息習(xí)慣。充足的睡眠和合理的.飲食是保持身體健康的關(guān)鍵。只有身體健康,我們才能有足夠的精力去應(yīng)對(duì)中考。因此,我們要保證充足的睡眠時(shí)間,合理安排飲食,為中考做好充分的準(zhǔn)備。
同學(xué)們,中考即將來(lái)臨,讓我們以積極的心態(tài)、科學(xué)的計(jì)劃和飽滿的熱情去迎接它吧!相信我們一定能夠取得優(yōu)異的成績(jī),為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!今天的廣播結(jié)束了,祝大家中考必勝!
謝謝大家!
備戰(zhàn)中考廣播稿 9
各位同學(xué):
大家好!
本周日我校體育中考就要正式開(kāi)始了,通過(guò)三年的初中體育學(xué)習(xí)與鍛煉,相信大家已做好了充分的準(zhǔn)備。今天想對(duì)平時(shí)我們體育課上已經(jīng)灌輸?shù)摹扼w育中考注意事項(xiàng)》再次進(jìn)行提醒與分析,希望對(duì)大家考出優(yōu)異的成績(jī)有所幫助。我按照“考前、考中、考后”三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行闡述:
考前
1.考試前一天應(yīng)注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等,以保證有充沛精力投入到考試中。
2.安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當(dāng)天吃飽吃好午餐,考試安排靠后的同學(xué)適當(dāng)準(zhǔn)備加餐食物。當(dāng)天吃飯八成飽,要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會(huì)影響興奮度,比賽時(shí)會(huì)興奮不起來(lái)使不出勁??记皯?yīng)控制過(guò)多的飲食和飲水。
3.考試裝備。這幾天要準(zhǔn)備好考試的裝備,運(yùn)動(dòng)短褲和短袖t恤、專用橡膠田徑鞋等。
4.進(jìn)場(chǎng)前要解決好“方便問(wèn)題”,輕裝上陣。帶齊考試證件,物品,檢查一下跑鞋的'鞋帶等,在長(zhǎng)跑開(kāi)始前最好把鞋帶再檢查一遍,系緊??荚嚽暗娇紙?chǎng)外檢錄處集中,經(jīng)檢錄按編號(hào)排好隊(duì)有序入場(chǎng)。
5.離考試半小時(shí)到指定地方,不用脫外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)(原地或小范圍慢跑熱身)。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異,也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi),全身發(fā)熱,鼻尖微出汗時(shí)就可以了。這
里需要提醒的是立定跳遠(yuǎn)考試之前有學(xué)校安排的體育教師帶領(lǐng)準(zhǔn)備活動(dòng),但在立定跳遠(yuǎn)結(jié)束與長(zhǎng)跑銜接這段時(shí)間要靠大家自主進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),所以大家一定要有這個(gè)意識(shí)。考前,調(diào)整好最佳狀態(tài),利于發(fā)揮最佳成績(jī)。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著運(yùn)動(dòng)短裝,進(jìn)入考場(chǎng)考試前除去外套。(結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣,以防感冒。)
考中
1.調(diào)整好心態(tài),大部分同學(xué)基本沒(méi)有問(wèn)題。失誤的僅僅是極少部分同學(xué),所以保持適度緊張對(duì)考試有利??荚嚂r(shí)是陌生的老師裁判。同學(xué)們牢記一點(diǎn):他們 是為我們考生服務(wù)的,自己如果出現(xiàn)失誤(如搶跑)等情況,裁判用語(yǔ)言提醒是正常的,無(wú)需害怕。
2.長(zhǎng)跑考試中,考生要注意掌握呼吸節(jié)奏。跑的過(guò)程中,維持勻速,三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、步伐沉重等極點(diǎn)現(xiàn)象時(shí),要注意調(diào)節(jié),大口呼吸,稍微放慢速度,堅(jiān)持跑下去,這樣就會(huì)出現(xiàn)第二次呼吸。
3.長(zhǎng)跑測(cè)試時(shí)前期盡量不要被甩開(kāi),記住,這是很重要的。死死咬住前面的,跟著個(gè)人跑(自己控制好距離),根據(jù)力學(xué)原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑的相當(dāng)快的話那就依據(jù)自己的體力和能力去分配,。最后,在離終點(diǎn)還剩150米到300米(沖刺距離視個(gè)人能力、當(dāng)時(shí)體力狀況決定,體力好,耐力好,可以提前沖刺。)時(shí)就要開(kāi)始用上你的全部速度沖刺。沖刺階段往往就是決定你成績(jī)的重要部分。如果說(shuō)前600-700米是鋪墊的話,那么最后200―300米就是關(guān)鍵。沖快一點(diǎn)可能就是10分,沖慢一點(diǎn)可能就少1―2秒,少一分。沖刺階段,毅力是主要部分,咬緊牙沖過(guò)終點(diǎn)線5米以外才能減速停下,這一點(diǎn)還的特別
提醒:上次模擬考試的時(shí)候不少學(xué)生,還沒(méi)沖過(guò)終點(diǎn)線就減速甚至慢慢走過(guò)終點(diǎn)線,這不僅對(duì)成績(jī)不利,還是比較危險(xiǎn)的,萬(wàn)一后面有學(xué)生沖過(guò)來(lái),就容易發(fā)生沖撞事故。
4.長(zhǎng)跑時(shí)遇到肚子痛的問(wèn)題,可以減速――但不要停下來(lái),同時(shí)調(diào)整你的步速、呼吸到均勻――保持一段時(shí)間然后再慢慢提速,其間一定注意呼吸和步速要均勻有節(jié)奏,否則很容易再次引起肚子痛。也可以用你的左手或右手的拇指強(qiáng)壓疼痛的部位,再利用深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)。感覺(jué)不痛時(shí)放掉手指加強(qiáng)擺臂。
5.立定跳遠(yuǎn)起跳時(shí)強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作,不要墊步起跳或踩線起跳。立定跳遠(yuǎn)只有三次機(jī)會(huì),如果都犯規(guī),將沒(méi)有成績(jī)。因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)測(cè)量的是離起跳點(diǎn)最近的落地點(diǎn),所以落地時(shí)要屈膝緩沖,重心注意往前,手、臀部等身體其他部位不要觸地。每次跳完之后不要站在原地觀看自己的成績(jī),往前走出或跑出都可以,切忌往回走或往回倒,也不要隨意評(píng)評(píng)其他學(xué)生成績(jī)。另外如果有能力跳到10分,盡可能一次搞定,留出體力為長(zhǎng)跑考試做準(zhǔn)備。
6.如遇到成績(jī)錯(cuò)誤或不公正時(shí)可以當(dāng)場(chǎng)向主考提出,申請(qǐng)核對(duì),要注意文明禮貌。
考后
1.一些考生跑完后便拿起礦泉水,一口接一口地猛灌,這種做法是錯(cuò)誤的。跑后出現(xiàn)口干、疲勞等現(xiàn)象,都屬正常,切忌大口喝水,可飲少量水,含至口中,漱漱口即可。
2.跑后不宜立刻休息。建議考生在跑完后應(yīng)做好放松活動(dòng),停下后應(yīng)該先走走,然后再停下,慢慢恢復(fù)體力。
最后,祝愿大家考出好成績(jī),老師們期待著你們凱旋歸來(lái)!
備戰(zhàn)中考廣播稿 10
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天廣播的主要內(nèi)容是中考前最后一次廣播,今天,我想和大家分享一些備戰(zhàn)中考的心得和體會(huì),希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?span style="display:none">tjE萬(wàn)博士范文網(wǎng)-您身邊的范文參考網(wǎng)站Vanbs.com
我們要相互鼓勵(lì),攜手共進(jìn)。中考不僅是對(duì)我們知識(shí)水平的考驗(yàn),更是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的檢驗(yàn)。我們要珍惜與同學(xué)們相處的時(shí)光,相互鼓勵(lì)、相互支持,共同面對(duì)中考的挑戰(zhàn)。在備戰(zhàn)過(guò)程中,我們可以相互分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn),共同解決問(wèn)題,共同進(jìn)步。
我們要注重基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)。中考考查的是我們對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度,因此,我們要花時(shí)間去復(fù)習(xí)課本上的知識(shí)點(diǎn),確保每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都能理解透徹。同時(shí),我們還要通過(guò)做題來(lái)鞏固知識(shí),提高解題能力。在復(fù)習(xí)過(guò)程中,我們要注重知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯關(guān)系,形成完整的知識(shí)體系。
我們要注重提高學(xué)習(xí)效率。時(shí)間對(duì)于備戰(zhàn)中考的我們來(lái)說(shuō)非常寶貴。我們要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,做到高效學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)時(shí),我們要集中注意力,避免分心;在休息時(shí),我們要充分放松身心,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)儲(chǔ)備能量。此外,我們還要學(xué)會(huì)利用碎片時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),如課間休息、午休時(shí)間等,這些時(shí)間雖然短暫,但積少成多,也能為我們帶來(lái)不小的.收獲。
我們要保持良好的心態(tài)。中考雖然重要,但它并不是我們生活的全部。我們要保持一顆平常心,既不過(guò)于緊張,也不應(yīng)輕視它。只有以平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)中考,我們才能發(fā)揮出自己的最佳水平。同時(shí),我們還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
同學(xué)們,中考即將來(lái)臨,讓我們攜手共進(jìn),以積極的心態(tài)、科學(xué)的計(jì)劃和飽滿的熱情去迎接它吧!相信我們一定能夠取得優(yōu)異的成績(jī),為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
謝謝大家!
備戰(zhàn)中考廣播稿 11
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!在這金色的季節(jié)里,我們迎來(lái)了人生中一個(gè)重要的時(shí)刻――中考。今天,我們通過(guò)廣播,共同為即將踏上中考戰(zhàn)場(chǎng)的同學(xué)們加油鼓勁。
中考,是同學(xué)們學(xué)習(xí)生涯中的一次重要考驗(yàn),它不僅是對(duì)知識(shí)掌握程度的檢驗(yàn),更是對(duì)意志品質(zhì)、心理素質(zhì)的磨礪。面對(duì)即將到來(lái)的中考,我們要以積極的心態(tài),堅(jiān)定的信念,去迎接這場(chǎng)挑戰(zhàn)。
同學(xué)們,備考期間,我們付出了辛勤的汗水,積累了寶貴的知識(shí)?,F(xiàn)在,我們要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中,發(fā)揮出自己的最佳水平。我們要相信,只要我們努力過(guò)、拼搏過(guò),就一定能夠取得理想的'成績(jī)。
同時(shí),我們也要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),保持平靜、自信。中考只是人生道路上的一個(gè)驛站,它并不能決定我們的命運(yùn)。無(wú)論結(jié)果如何,我們都要以樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì),因?yàn)槊恳淮谓?jīng)歷都是一次成長(zhǎng)。
在此,我代表學(xué)校廣播站,向所有備戰(zhàn)中考的同學(xué)們表示衷心的祝愿。愿你們?cè)谥锌贾邪l(fā)揮出自己的最佳水平,取得優(yōu)異的成績(jī)。同時(shí),也希望你們能夠珍惜這段寶貴的時(shí)光,為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
讓我們攜手共進(jìn),為中考加油,為夢(mèng)想助力!
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