乒乓球社團活動計劃(通用16篇)
時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將迎來新的進步,為此需要好好地寫一份計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編為大家收集的乒乓球社團活動計劃(通用16篇),希望能夠幫助到大家。
乒乓球社團活動計劃 1
為了落實課外活動的開展,發展學校乒乓球傳統體育項目,滿足學生興趣愛好和個性化發展的需要,弘揚“國粹”精神,不斷提高我校學生學習乒乓球的興趣與技術。特制定本計劃如下:
一、指導思想:
活動時間定于每周一、四下午第三節課活動時間進行,以課外訓練活動為主。同學們的打球方法與技術都存在很大的差異,他們當中有些同學是有些基礎的,有些是一點基礎也沒有的,打球水平參差不齊,我們本學年的活動要求是學生學習要領以后,能夠掌握基本的擊球要領就可以了,這是進一步學習乒乓球的基礎。
二、本學年的活動目標:
1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則;
2、發展學生的'特長,培養學生良好的個性品質;
3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績。
三、活動安排及進度:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行球感訓練,讓學生喜歡乒乓球,進行托球、持球行進、墊球等練習;
第二階段:學習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發球、下手發球等基本發球方法;
第三階段:學習乒乓球的基本打法,進行接球、腳步移動訓練,不斷曾強大、小隊員的基本功;
第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規則,組織學生參加比賽,評選“乒乓球之星”。
四、具體活動內容:
第一階段:熟悉乒乓球球性,進行握拍、顛球、對墻推球練習,學習準備姿勢與站位,練習步伐移動。
第二階段:發球練習,正反手發球,接發球練習,推擋球。
第三階段:削球、搓球練習;攻球、對打練習。
第四階段:講解比賽小常識,校內分年級乒乓球比賽。
五、活動地點:
學校乒乓球室
乒乓球社團活動計劃 2
一、指導思想
乒乓球社團本著學生自愿參加,以學生自主參與為主,以體驗性學習實踐活動為主要特征的新型課程。根據學校的統一安排,對培養學生的興趣特長,創新思維習慣和實踐能力,培養學生分析和解決問題的能力以及團結協作和社會活動的能力,在提高與普及的統一中推動乒乓球運動的發展,致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍,以球育德,以球益智,以球練志,以球養性,全面提高學生素質,具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創造性,經過調查、分析,參加乒乓球社團的所有學生,都是自愿參加的,學生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團活動要注意培養學生的安全意識,每次活動前五分鐘要堅持對學生安全教育,教育學生在訓練、比賽中相互尊重,發生糾紛、出現問題要找老師解決,要做準備活動,防止運動性的受傷。
四、時間、內容安排
周次 內容 備注
1 乒乓球活動課的要求、規范、練習
2 乒乓球的規則(一)、練習
3 乒乓球的規則(二)、練習
4 乒乓球的規則(三)、練習
5 乒乓球的規則(四)、練習
6 乒乓球的規則(五)、練習
7 乒乓球的練習
8 乒乓球的.練習
9 乒乓球的練習
10 乒乓球的練習
11 乒乓球的練習
12 乒乓球的練習
13 乒乓球隊內的分組比賽
14 乒乓球隊內的分組比賽
15 乒乓球隊內的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動總結,表揚優秀隊員
乒乓球社團活動計劃 3
一、活動目的任務:
為發展學生的個性和特長,激發學生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,為了在教學中取得更好的效果,盡快的提高同學們的球技,特制定本計劃。
學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主,對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。
二、訓練目標:
培養學生對乒乓球知識以及技能的認識和了解,并且初步掌握乒乓球基本技戰術,發展身體素質。通過乒乓球社團活動,使學生不僅只是掌握一項技能,而是能在運動的同時體會乒乓球運動的快樂,體會集體的榮譽和個人的責任等等。并且借助乒乓球社團活動,在孩子人生道路上構建一座多元化的'立交橋,為學生以后的發展提供基礎的源動力。
三、訓練時間和地點安排:
每周上午7點半到8點20,每周三第5、6節課。
四、具體訓練內容安排:
準備期:(一周)
1、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。
2、準備訓練所需場地、器材。
第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發球:正手平擊發球、反手平擊發球、下蹲發球等。
第二階段:乒乓球基本技術練習(包括手法和步法)。
1、發球與接發球;
2、推、擋球技術;
3、搓球技術與削球技術;
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓練。
第三階段:鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段。
第四階段|:參加區級小學生乒乓球比賽,爭取取得優異成績。
五、學生分組名單:
男隊:陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇
女隊:皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝
乒乓球社團活動計劃 4
一、指導思想
豐富學生校園生活,為學生創造鍛煉成長的舞臺,建設和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質,鍛煉同學們的意志,團結其他同學增強彼此之間的.聯系,培養各班級同學的感情,為同學們提供一個展示自己的平臺,陶冶學生的情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉,學習,展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設,提高學生身體素質為宗旨。團結全校乒乓球愛好者,利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業余文化生活,緩解學習壓力,在開展課外體育活動,促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發揮主力軍作用。
三、工作措施
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培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點,同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去,樹立新的隊伍形象,爭取獲得更大的進步。
(二)訓練原則
1、根據學生的實際情況制定訓練計劃,注重挖掘學生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風,注意調整學生的心理狀態。
四、訓練內容
1、握拍復習
2、顛球(原地、行進間、正反顛、對墻顛)
3、發球(上拋發球復習鞏固)
4、正手攻球(復習加強)
5、推擋球(復習加強)
6、推攻(復習加強)
7、搓攻(復習加強)
8、乒乓球裁判法學習
9、乒乓球對打比賽
乒乓球社團活動計劃 5
一、活動目的:
為了促進同學之間的交流,豐富同學們的'課余生活,加強同學們積極參加體育活動,鍛煉身體的意識,我們特別組織這樣一次活動,希望通過此活動,能讓社團成員得到一個相互交流的機會,讓大家在學習之余有更加豐富的活動。
二、比賽組織:
主辦方:乒乓球社團協辦方:院乒乓球協會。
三、活動流程:
1、活動對象:本次活動面向社團所有學生,由參賽隊員提前報名。報名采用自由報名。
2、比賽地點:乒乓球場
3、比賽時間:周六和周日舉行。
4、比賽方式:
?。?)形式定為男單,女單。
?。?)比賽采用單淘汰賽制。
5、比賽器材要求:
(1)乒乓球由乒乓球協會統一供給,乒乓板由選手自帶。
?。?)記分采取國際慣例:口報與記分相結合。
6、比賽規則:
?。?)整個比賽分為預選賽和決賽。
(2)預選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預選賽采用單循環淘汰制,勝者進入下一局。
?。?)所剩選手還有一定數量時(男單:4人;女單:4人;),先進行半決賽,然后將進行決賽。決賽采用七局四勝制。
(4)其他乒乓球規則一切按國際慣例,由當值裁判具體操作。
7、獎項設置:男子單打、女子單打各設一等獎(一人),二等獎(一人),三等獎(兩人)
四、宣傳:
活動宣傳(社團幾個負責人)
五、人員安排:
?。?)裁判:乒乓球社團中進行選拔。
?。?)工作人員:乒乓球社團成員
六、注意事項:
1、裁判員要注意檢查運動員學生證,發現冒名頂替者立即取消比賽資格,比賽結束后才讓運動員簽名,防止弄反勝負隊員。
2、遲到者的處理:當有任何一方選手遲到十分鐘以上當自動棄權論。若雙方都不到,則作雙方棄權論,下一選手輪空進入下一輪。
乒乓球社團活動計劃 6
為了豐富校園文化生活,培養學生的興趣特長,提升學生社會實踐能力,探索實施素質教育的新途徑,結合我校的實際情況,特制訂本行動計劃。
一、指導思想
本著有利于學生快樂成長,有利于學校特色發展,有利于教育質量提升團隊思想,發展和建設學校各類社團,滿足學生多元化、個性化發展需要,讓學生社團建設成為實施素質教育、提升教育質量,促進學校內涵發展的有效載體。
二、工作目標
通過社團建設,促進每名學生全面發展、個性成長,讓每一個孩子都有成長的舞臺;通過社團建設,探索素質教育的新途徑,全面提升教育質量;通過社團建設,培育校園文化,凸顯學校辦學特色,促進學校內涵發展。
三、具體工作及措施
?。ㄒ唬┳鹬刂黧w,實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度,活動前,學校根據每個教師的特點選擇好輔導項目,同時班主任根據課程的開設情況鼓勵學生依據自身特長,特別是興趣所向,選擇合適的社團活動。
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1、為加強常規管理,避免社團活動的隨意性和盲目性,我們要堅持“六定”。一定活動課程;二定活動目標;三定
活動時間;四定活動內容;五定輔導老師;六定活動地點。
2、做好輔導老師的`準備工作,絕不打無準備的仗。正式開課前,所有輔導老師制定切實可行的活動計劃,安排好全學期的活動內容,并提前備好一周的課,上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。
3、加強老師之間的交流探討,濃厚研究氣氛。努力提高社團活動的效果和效率。
?。ㄈ┏浞种匾晫W生的個別差異,注重因材施教,在全面了解學生個性特征的基礎上,充分開發他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑。
(四)加強檢查督促,發現問題,及時修改。
注重學校社團活動的組織、檢查、指導、開展,以保證學校社團活動課程順利進行。
?。ㄎ澹嫿茖W合理的社團活動評價方案。
“社團活動”課程的開發與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗,為此我們將建立規范的內部評價與激勵改進機制,把各自輔導的情況和成果納入教師的考評和獎勵。
四、保障措施
1、強化組織領導。成立學校社團活動領導小組,指導教師精心設計活動,并全程監督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。
組長:
副組長:
成員:
2、精心設置社團項目。我校根據學校師資情況、學生需求、活動場地組建學科類、藝術類、體育類、科技類等學生社團,鼓勵學生根據自己的興趣愛好自愿參加社團組織。
3、保證社團活動時間:校級共同活動時間為每周一至周五的第七節課。
五、本學期社團活動分以下三個階段進行
準備階段:第1-2周
1、學校制定活動定方案,宣傳動員,組織實施。各社團負責老師和班主任老師組織學生報名。
2、社團負責老師填報社團成員名冊、制定活動計劃(授課內容)、確定活動內容、活動時間等。
社團活動階段:第3-16周
1、指導教師認真組織開展活動。
2、做到有計劃、有活動設計、有名冊、有反饋、有總結。
成果準備展示:第17-18周
?。?)指導教師最后階段上交相關材料(計劃、活動設計、點名冊、記錄本、學生作品、過程性資料、學生取得的成績、活動總結等)。
?。?)社團領導小組考核檢查學生活動效果,評選最佳指導教師和最佳學生(由指導老師推薦),并進行表彰。
?。?)展示成果:根據學校的校園文化藝術節的活動、匯報演出及展覽相結合等形式展示社團活動的成果。
六、注意事項
(一)各班主任要配合輔導老師,告知學生具體的活動地點,定好帶隊學生,保證每個學生都能及時到達上課地點,尤其是低年級。
(二)各輔導老師課前對自己活動的教室預先落實好,如桌椅、多媒體、教具,保證社團活動單位時間的有效性。
(三)各輔導老師對本課程參加的學生每次都要點名,做好記錄。對活動積極性不高、課程任務不能及時按要求完成的同學不能聽之任之,要及時和其談心交流,明確活動的目的性,以達到預期的活動目的。
乒乓球社團活動計劃 7
一、活動目的:
為豐富校園課余生活,促進學生身心發展,提高學生體育運動水平特制定本計劃。
二、活動時間:
每天大課間活動、體育課,每周四下午第7節課。
活動地點:校乒乓球室與乒乓球球場。
指導老師:xx
三、訓練方法:
各種練習手段盡量與游戲活動相結合,激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功,比賽隊的學生主要培養其競賽技巧和心理素質。
四、社團名單:
xx
五、活動步驟:
準備期:(20xx年2月)
1、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段:20xx年3月以基礎訓練為主
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練,學生反手推擋。
4、教師陪練,正手攻球。
第二階段:20xx年4月―――基本功球性訓練、鞏固及提高階段。
1、學生的'相互推擋,及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習,培養學生的運動興趣。
第三階段:20xx年5月―――專項技術、接發球練習。
1、主要講解發球的技術動作。
2、發球技巧,包括下旋、上旋、側旋以及奔球。
3、接球技藝,接發球要求站位正確,注意力集中。
4、拉球技巧,拉下旋球,逐漸向弧圈球技術渡。
第四階段:20xx年6月―――以比賽形式訓練為主
1、放高球與進攻技術。
2、學生隊內四球流水對抗賽。
3、訓練學生在比賽中的心理素質。
4、校內乒乓球爭霸賽,決出全校男女前三名。
六、具體訓練內容:
1、球性練習:
(1)正反手的向上顛球、對墻擊球
(2)正手攻球
?。?)反手推檔
?。?)對攻
2、發球和接發球:
(1)發側旋球。
?。?)發下旋、上旋球。
(3)發奔球。
3、賽前訓練。
?。?)由教師陪打比賽。
?。?)攻防轉換練習。
?。?)隊內的對抗比賽。
?。?)觀看比賽錄象,熟悉賽制,學會比賽心理調節。
乒乓球社團活動計劃 8
本社團旨在發展學生的個性和特長,激發學生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,培養學生參加乒乓球運動的興趣,強身健體,增強學生體質,并為其終身體育服務。
一、指導思想:
乒乓球運動是一項同學非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導同學樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的'體育活動為載體,培養同學合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展同學個性特長,促進同學身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富學校文化生活。
二、組織布置:
建立以乒乓球社團為首的訓練小組,學生自愿報名參與。
三、訓練任務:
1、熟悉乒乓球知識。
2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參與小型乒乓球競賽。
四、訓練時間:
每周周五下午第一、二節社團課
五、訓練地點:
學校操場乒乓球臺
六、具體訓練內容:
第一周至第四周:隊員器材準備和球感練習。
第五周:掌握打乒乓球的基本姿勢,初步掌握推擋技術。
第六周:1、提高推擋動作 2、掌握正手攻球的連貫動作
第七周:1、提高推擋動作的正確性2、掌握正手攻球的連貫動作
第八周:1、初步掌握正手發左側上旋球2、提高推擋動作質量,鞏固攻球動作
第九周:1、提高推擋、攻球動作正確性2、掌握左推右攻動作連貫性
第十周: 1、提高左推右攻動作質量2、初步掌握正手遠臺攻球動作
第十一周:1、提高左推右攻動作質量2、掌握正手發側下旋球3、初步掌握搓球技術
第十二周:1、掌握正手發左側下旋球2、提高搓球動作質量3、鞏固左推右攻動作
第十三周:1、提高發球質量2、提高搓球動作質量
第十四周:提高發球,接發球動作正確性
第十五周:在正確攻球動作基礎上,增加攻球力量、速度。
第十六周:1、初步掌握側身攻球2、提高左推右攻動作質量
第十七周:完成大多數同學的成績考核
第十八周:1、完成推擋球考核任務2、較好掌握正手發左側上旋球第十九周:完成全部考核任務
第二十周:復習,校內比賽
乒乓球社團活動計劃 9
一、指導思想:
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定和學校“一班一品一色”活動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,排球運動是深受學生喜愛運動項目之一,近幾年來,在中國女排精神的'鼓舞下,使學校的排球廣泛開展,極大地促進了學生對排球運動的喜愛,對排球訓練的積極性和自覺性不斷增強。我們班通過開展每天下午30分鐘排球活動,使學生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質不斷得到提高,不斷提高排球運動技術水平,不斷增強學生體質;培養學生勇敢、頑強、機智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀律、團結友愛等集體主義精神。
二、活動目標:
1、使學生能堅持活動,認真刻苦,服從指揮。
2、掌握最基本的排球技術,包刮墊球,傳球,發球。
3、培養二傳手傳球的的基本技術。
三、參加對象
四一班全體學生
四、活動方案:
1、活動時間安排每周下午三節課后30分鐘
2、場地器材安排
教學樓前操場和教學樓后大車棚
3、活動內容安排:
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1、自拋自傳球練習
2、兩人對傳球練習
3、多人對傳球練習
?。ǘ|球練習
1、自傳球練習
2、兩人對傳球練習
(三)接、發球練習
1、徒手模仿各種發球動作的練習
2、兩人接、發球練習
3、定點發球練習
?。ㄋ模﹤鳌|、發結合練習
1、單人傳、墊練習
2、雙人傳、墊、發練習
3、多人成圓傳、墊、發練習
五、活動注意事項
1、每次活動,每位學生都必須準時參加
2、每次活動都無條件服從教師的安排與指揮
3、在活動時,懂得自我保護,防止受傷,防止意外
乒乓球社團活動計劃 10
一、指導思想:
乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導學生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質,發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發學生的運動興趣,提高學生乒乓球技能,特制定本計劃。
二、組織安排:
建立以興趣小組為首的.訓練小組,學生自愿報名參加。
三、活動小組成員名單:
三年級:
四年級:
五年級:
六年級一班:
六年級二班:
四、訓練任務:
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、組織乒乓球比賽。
五、訓練時間:
每周星期三下午
六、訓練地點:
乒乓球場地
七、訓練要求:
學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養學生的球性和基本功,比賽隊的學生主要培養其競賽水平和心理素質。
在本學期,著重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練,在訓練過程中,我們將采取循序漸進的教學方法,讓學生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點準確擊球,從而形成學習乒乓球的教學模式
八、活動計劃表(見附表)
乒乓球社團活動計劃 11
1、引言
乒乓球運動在全世界已經受到廣泛的關注和喜愛,被譽為“小球王國”。乒乓球作為一項具有全身性鍛煉效果和社交聯系的運動,早已被列入我校體育課選項之中。作為學校體育課的一種,乒乓球不僅在學生身體健康方面起到了積極的作用,同時也培養了學生的協作精神、度量心態等方面,在學生的認知與未來職業入門上也有所幫助。為了促進學生幼小的身體和心靈能發展得更加健康,我校設立了乒乓球課外活動,以加強學生的體育鍛煉和心理素質教育。
2、教學計劃概述
本次課外活動針對的是中小學生,主要針對的是鍛煉身體健康和提高乒乓球技術的訓練目標。同時,我們也將注重培養學生良好的體育素質和團隊協作精神,提高學生的心理素質和思維能力。
3、教學內容介紹
?。?)基本知識的講解
通過講解乒乓球的基本規則、裁判員的判罰、技術方面的知識、比賽流程的介紹等等,使學生們掌握乒乓球運動的基本知識。讓他們更好地理解和學習乒乓球運動。
(2)基本技術的教學
介紹乒乓球發球、接球、進攻、防守等基本技術及配合的技巧,通過基本技術的練習,幫助學生們自然而然地掌握和提高基本技術,理解技術的意義及練習方法。
?。?)比賽實戰的訓練
通過組織一些小規模的競賽,提高學生的實戰技能。讓他們更好地掌握乒乓球運動的`比賽竅門,并幫助他們更好地了解乒乓球運動的精神和價值。
?。?)教師親自輔導
在講解和教學過程中,我們也將采用教師親自指導的方式,讓老師和學生有更好的互動合作,并讓教師能夠更好的了解每個學生的乒乓球特點,及時指導訓練,幫助學生更好的掌握乒乓球技能和技巧。
4、教學效果分析
通過對學生群體的調查和綜合治療分析,以及與學生家長的溝通和反饋,我們發現,通過這項課外乒乓球活動,學生的協作精神有了顯著提高,運動技能也得到了一定的鍛煉。同時,學生的身體素質也得到了一定的提高,身體各項指標均有所提升,學生們的活力和自信心也得到了增強,更能夠迎接未來的挑戰。
5、總結
乒乓球運動的教學,不僅有助于培養學生良好的體育素質、思想素質和團隊協作能力,同時也有助于學生身體健康狀況的提高,幫助學生正面面對生活,健康快樂地成長。因此,在今后的教育活動中,我們將積極開展類似的活動,讓更多的學生能夠參與到美好的課外活動中,共同度過快樂的時光。
乒乓球社團活動計劃 12
一、課程概述
乒乓球是一項非常受歡迎的運動項目,不僅可以提高身體素質,還可以鍛煉大腦反應能力和手眼協調性。本教學計劃旨在通過講解、演示、練習等方式,幫助學生掌握乒乓球基本技巧和規則,提高其乒乓球水平,增強其綜合素質。
二、教學目標
1、掌握乒乓球基本技術。
2、理解乒乓球比賽規則,提高比賽水平。
3、增強身體素質和手眼協調性。
4、培養團隊合作精神和互助互學意識。
5、加強對運動健康的認識。
三、教學內容
1、乒乓球基本技術介紹:握拍、基本姿勢、前手、反手、發球等。
2、乒乓球比賽規則:得分規則、發球、對接、犯規等。
3、團隊配合:雙打配合技巧、單打訓練。
四、教學方式
1、講解:對乒乓球基本技術和比賽規則進行講解。
2、演示:教練員演示操作技巧和示范比賽規則。
3、練習:學生跟隨教練員進行練習,并從中發現問題并加以改進。
4、比賽:組織學生進行比賽,加強團隊合作精神,并修正自己的不足點。
五、教學評價
1、學生表現:觀察學生的.乒乓球基本技術掌握情況、團隊協作態度和對運動賽事認識等方面的表現。
2、反饋評價:向學生提供及時的建議,并回顧評估學生學習進度,調整教學方案。
六、教學安排
1、主題內容:每周一次,單課時間為2小時。
2、教學場地:教學活動可在校內體育館、體育場或其他合適場地進行。
3、教學器材:乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教學效果
經過本計劃的教學,學生不僅掌握了乒乓球基本技術和比賽規則,還在學習過程中培養了團隊合作精神和互助互學意識,增強了身體素質和手眼協調性,加強了對運動健康的認識,為今后的生活和學習打下了良好的基礎。
乒乓球社團活動計劃 13
一、活動背景
乒乓球是國球,也是一項大眾化的運動項目。隨著人們生活水平提高和身體健康意識的增強,乒乓球鍛煉方式逐漸被廣泛接受。而在青少年中,乒乓球也有廣泛的受眾,所以在課外活動組織中,乒乓球教學計劃的實施也是必要的。
二、活動目標
1、提高青少年身體素質,增強體質;
2、通過乒乓球這一運動項目,培養青少年的團隊合作意識和集體榮譽感;
3、學習乒乓球技能,增強乒乓球興趣和愛好;
4、引導青少年養成良好的生活習慣和健康意識。
三、活動內容
本次活動計劃采用線上線下相結合方式,線上部分可以通過微信、QQ等社交軟件獲取教學視頻和資料;線下部分采用乒乓球館、社區場地等集體熟練活動。
1、線上教學
乒乓球教學視頻、規則解說和乒乓球技巧講解,這些教材將通過微信、QQ等社交工具,參與本次課外活動的學生可以隨時隨地進行觀看和學習。線上教學的優勢是可以迅速掌握基本技能,并且不受時間、地點的限制。
2、線下練習
在本次課外活動的組織中,需要協調乒乓球館或社區場地,讓學生進行集體練習。線下實踐活動需要參與人員相對較多,但優勢也很明顯,可以進行更多的練習、互相交流和提高。
3、比賽監督
在乒乓球教學計劃最后的環節,可以組織小型乒乓球比賽。比賽不僅可以讓學生們通過比賽,鍛煉身體和增強信心,還能讓他們體驗比賽的氛圍,學會合作和個人奮斗精神。
四、活動流程
1、線上教學
1.1在活動開始前,通過微信、QQ等線上平臺,向參加學生發送乒乓球規則、教材和視頻。
1.2學生在線上進行自學,并同時與教練和同伴進行技巧交流和講解。
1.3活動每周2次,總計6周,觀看時長控制在1小時以內。
2、線下練習
2.1活動進行到一半時,在社區場地或乒乓球館安排一次集體練習活動。
2.2教學計劃要求每個學生至少參加2次線下練習活動。
2.3練習參與者需佩戴適當的運動裝備,如乒乓球拍、運動鞋、運動服等。
3、比賽監督
3.1活動結束后,組織小型乒乓球比賽,學生可以在比賽中展現自己所學的技能和思想品質。
3.2本次乒乓球比賽采用團隊對抗形式,每個隊伍至少有3名成員組成。
3.3比賽過程中,裁判由教練或成人負責,比賽積分、規則和紀律需嚴格遵守。
五、活動評估
在本課外活動的訓練過程中,需要對個人和團隊進行有效的評估。評估包括對參與者個人技能和團隊合作的評價,以及對教學計劃的評估。評估可以通過觀察、問卷調查和測試環節的形式進行。評估反饋的結果將作為下一步課外活動計劃中的.參考。
受到了廣泛的歡迎,可以為青少年提供豐富多彩的鍛煉方式,并能夠讓他們體驗到合作和個人奮斗的快樂。通過乒乓球教學計劃的實施,我們相信青少年將會成為更健康、更積極和更有自信的人。
乒乓球社團活動計劃 14
一、活動目的
乒乓球是一項廣泛喜愛和參與的健身運動,也是一項重要的全民健身運動。通過開展乒乓球教學活動,能夠培養學生的協調性、靈活性、反應速度和耐力,從而提高學生的身體素質和身體健康水平。
二、活動時間和地點
時間:每周六下午2:00―4:00
地點:學校體育館
三、活動內容
1、基礎技能訓練
乒乓球運動包括發球、接發球、防守、進攻、反擊等多種技能。在訓練中,將結合不同的技巧,分別進行訓練。
(1)發球技巧
手腕靈活振動,眼睛注視球臺和對方,控制發球力度和方向,以掌握主動權。
?。?)接發球技巧
接球時視線要緊盯球,手臂、手腕、身體配合靈活,控制球的反彈和方向。發球時,也要注意視線和姿勢的配合。
?。?)防守技巧
防守時盡量站在中心位置,保持積極主動的姿態,用縱向和橫向的移動把握距離,揮動球拍抵擋對方進攻,切勿聽之任之。
?。?)進攻技巧
進攻時要盡量找到對方漏洞,快速移動,以較高速度打出進攻球。
(5)反擊技巧
反擊時要迅速作出反應,以盡可能低的姿態,迅速離開原來位置,以更好的角度發球攻擊。
2、對抗訓練
對抗訓練是乒乓球訓練的重要環節,通過對抗訓練,可以將基礎技能與實戰技能結合起來,提升學生的'比賽水平和實戰能力。
四、組織形式
1、課程設置
(1)初級乒乓球課程:適合初學者,重點訓練乒乓球的基本技能,進行基礎訓練和對抗訓練。
(2)中級乒乓球課程:適合已經具備一定基礎的學生,強化技能訓練并進行更高難度的訓練,比如偏斜球、曲線球等。
?。?)高級乒乓球課程:適合已經有一定比賽經驗或表現優異的學生,訓練更高級別的技能和對抗技巧,提高比賽水平。
2、教學形式
(1)個人教練:由專業的乒乓球教練把關,為學生提供個性化的指導和培訓。
?。?)小組教學:在專業乒乓球場地上,由教練帶領學生分組進行教學和對抗訓練,提高學生的團隊合作和競爭意識。
?。?)比賽訓練:定期組織學生進行比賽訓練和參加外校或區市比賽,提升學生的比賽水平。
五、活動保障
學校將提供專業的乒乓球場地和教具設備,為學生提供安全、便利的乒乓球教學環境。此外,為鼓勵學生積極參與,學校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識競賽等,提高學生的學習興趣和參與度。
乒乓球社團活動計劃 15
一、活動背景及意義
隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識的日益增強,越來越多的人選擇參加體育活動,其中不乏乒乓球這樣的項目。乒乓球是一項普及廣泛的體育運動,它不僅能夠提高人們的身體素質,還能夠培養人們的協調性、反應能力和心理素質,有獨特的教育意義。
的開展,可以豐富校外課程,加強學生與學校、家庭之間的聯系,增進互動和溝通,同時也可以培養學生的體育興趣和乒乓球運動技能,提高學生身體素質,增強其身心健康。
二、活動目標
1、培養學生對乒乓球運動的興趣和熱愛;
2、提高學生乒乓球的基本技能,包括接球、發球、擊球、運球、步法等;
3、幫助學生建立正確的體育健身觀念,培養良好的習慣和心理素質;
4、通過乒乓球教學活動,促進學生間的交流和合作,增進友誼,培養其集體協作精神。
三、活動地點、時間和參與人員
活動地點:學校體育館或其他相關場所;
活動時間:每周一次,每次2小時,持續半年時間;
參與人員:學生自愿參加。
四、活動方案
1、選拔學生乒乓球隊員
在活動開始前,通過自愿報名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊員,并為其佩發隊服。
2、分組教學
根據學生的乒乓球水平和年齡,將其分為各個技能組,進行分組教學。在每次活動中,先進行技能訓練,訓練完成后進行比賽(單打或雙打),以檢驗訓練效果。
3、教學內容
(1)基本姿勢:正確的站姿和握拍方法;
?。?)運球技巧:乒乓球的正拍和反拍;
?。?)發球技巧:乒乓球常用發球方式及其要領;
?。?)接發球技巧:正手和反手接發球的要領;
?。?)擊球技巧:正手和反手的擊球要領;
?。?)步法技巧:移動步法、跨步、跳躍等技巧運用。
4、比賽
比賽根據學生的技術水平和年齡,分為單打和雙打兩個項目,分別進行比賽。為了促進學生間的友誼和交流,還可以不定期組織學生之間的隊內、校內、或者是校際乒乓球比賽。
五、活動考核與評價
針對學生的乒乓球技能、運動表現、訓練態度等方面進行評價,并根據表現進行排名。同時鼓勵學生在乒乓球教學活動過程中發揮自己的潛力,不斷提高其個人乒乓球技能水平。使學生能夠感受到參與體育運動的快樂,增強他們的體育自信心,樹立堅持不斷實踐的體育精神。
六、教學效果
通過課外乒乓球教學活動的開展,學生的身體素質得到了一定的提高,體育健身觀念得到了加強,并且學生之間的友誼和合作精神也得到了增強。同時,學生的乒乓球技能也有明顯的`提高,乒乓球愛好者也逐漸增多。在課外教學活動的影響下,乒乓球不僅是一項活動,更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂趣。
總之,乒乓球是一項廣受歡迎的體育運動,其教學活動有助于提高學生的身體素質、鍛煉意志品質、增強團隊協作精神,并能夠將體育觀念滲透到校園生活中。通過本次課外活動的組織開展,不僅可以讓學生得到身心健康的鍛煉,更可以培養他們的愛護生命、關心健康的意識,為今后的健康人生奠定堅實的基礎。
乒乓球社團活動計劃 16
一、教學目標:
通過本次乒乓球教學,學生們應該理解以下知識和技能:
1、了解乒乓球的規則和技巧。
2、掌握乒乓球比賽的基本技術和策略。
3、了解乒乓球的歷史和文化。
4、尊重他人和團隊合作意識。
5、提高身體素質,增強體質。
二、教學內容:
1、乒乓球的規則和技巧。
2、乒乓球比賽的基本技術和策略。
3、乒乓球文化和歷史。
三、教學方式:
1、講解和示范。
2、實踐和練習。
3、團隊合作和交流。
四、教學步驟:
1、前期準備和熱身。
在教學前,先進行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化,向學生們介紹乒乓球的發展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。
2、規則和技巧的講解和示范。
在教學中,要詳細介紹乒乓球的規則和技巧,比如:發球姿勢,殺球動作和反手、正手等技巧。同時用示范的方式,讓學生們了解這些技巧和規則的正確運用方法。
3、實踐和練習。
在教學過程中,要讓學生們進行實際操作和練習??梢苑纸M進行對抗或自由練習。學生們可以通過練習,熟悉乒乓球的技巧和規則,并且從中找到自己的不足之處。
4、團隊合作和交流。
在教學中,要鼓勵學生們進行團隊合作和交流。可以讓學生們分組展開乒乓球比賽,促進他們之間的交流和團隊合作,提高自我意識和集體榮譽感。
五、教學評估:
在教學結束后,進行教學評估??梢酝ㄟ^問答、測試、比賽等形式進行考核。同時,還要了解學生們對乒乓球的反饋和建議,對教學進行總結和改善。
六、教學資源:
1、乒乓球教材和工具。
2、乒乓球場地和設備。
3、乒乓球賽事的`視頻資料。
七、教學效果:
通過本次課外活動乒乓球教學,學生們可以掌握乒乓球的基本技能和規則,了解乒乓球的歷史和文化,增強身體素質和團隊合作意識。同時,本次教學可以幫助他們發現自身存在的問題,并通過實踐和練習,逐漸提高乒乓球的水平和能力。
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