寒露手抄報(bào)簡(jiǎn)筆畫(huà)(精選6張)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作中,大家肯定對(duì)各類(lèi)手抄報(bào)都很熟悉吧,手抄報(bào)能有效激發(fā)我們的創(chuàng)新意識(shí)和求知欲望。那么你有真正了解過(guò)手抄報(bào)嗎?下面是小編精心整理的寒露手抄報(bào)簡(jiǎn)筆畫(huà)(精選6張),希望對(duì)大家有所幫助。
寒露手抄報(bào)簡(jiǎn)筆畫(huà)
寒露的節(jié)氣由來(lái)
每年的10月8日前后(10月8日~9日),太陽(yáng)移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露。“寒露”的意思,是此時(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。《月令七十二候集解》:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也。”如果說(shuō)“白露”節(jié)氣標(biāo)志著炎熱向涼爽的過(guò)度,暑氣尚不曾完全消盡,早晨可見(jiàn)露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡,露珠寒光四射,如俗語(yǔ)所說(shuō)的那樣,“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露健康養(yǎng)生知識(shí)
衣:秋季涼熱交替,氣溫逐漸下降,不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi)。“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”,我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服,但添衣不要太多、太快。俗話說(shuō)“春捂秋凍”,秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力。另外,秋季時(shí)腹瀉多發(fā)季節(jié),應(yīng)特別注意腹部保暖。
食:秋季神經(jīng)興奮,食欲驟增,要防止飲食過(guò)量。要少吃辛辣和生冷食物,多吃酸性和熱飲熱軟食物。中秋之后,天氣干燥易出現(xiàn)口渴咽干唇燥皮膚干澀等“秋燥病”,應(yīng)多吃水果,常喝開(kāi)水、綠豆湯、豆?jié){、牛奶等,年老體弱之人可對(duì)癥選擇補(bǔ)品。
住:秋季宜早睡早起,保證睡眠充足,注意勞逸結(jié)合。初秋白天氣溫高電扇不宜久吹;深秋寒氣襲人,既要防止受寒感冒,又要經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗,保持室內(nèi)空氣新鮮。如條件許可,可在居室及其周?chē)N植綠葉花卉,既能讓環(huán)境充滿生機(jī)又能凈化空氣促進(jìn)身體健康。
行:秋天雖沒(méi)有春天那樣春光明媚,生機(jī)勃勃,但秋高氣爽、遍地金黃卻是另外一番動(dòng)人景象。可到公園湖濱郊野進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也可組織秋游活動(dòng),既可調(diào)節(jié)精神又可強(qiáng)身健體。
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