給導(dǎo)師的一封信
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)信，肯定對(duì)各類(lèi)書(shū)信都很熟悉吧，書(shū)信是具有明確而特定的用途和接受對(duì)象的一種交際工具。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)信感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的給導(dǎo)師的一封信，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
給導(dǎo)師的一封信1
尊敬的導(dǎo)師：
您好!
我叫某某某，生于某年某月，來(lái)自某某某大學(xué)某某專(zhuān)業(yè)某某級(jí)，某某年報(bào)考了貴校的研究生，初試成績(jī)?yōu)槟衬撤?，其中?zhuān)業(yè)課某某分。（總之是自我介紹）如果有幸被貴校錄取，我懇請(qǐng)希望成為您的研究生。
我踏實(shí)、認(rèn)真、樂(lè)于助人。中學(xué)時(shí)，父親喜歡帶我去旅游，我也因此游覽了某某、某某地等，這樣的旅游不僅讓我飽覽了祖國(guó)的大好河山，感受了不同的人文風(fēng)情，也培養(yǎng)了我對(duì)地理濃厚的興趣，更希望將來(lái)在地理方面有所成就，俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”，本科時(shí)我選擇了地理學(xué)科的專(zhuān)業(yè)，研究生時(shí)我也毅然選擇了地理學(xué)科的專(zhuān)業(yè)，我堅(jiān)信，通過(guò)我的努力以及您的栽培，我會(huì)實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想，成為一個(gè)地理方面的有用之才。
我對(duì)您充滿了敬仰之心，我決定要考您的研究生，跟著您學(xué)習(xí)，提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，將來(lái)成為一個(gè)像您一樣的人。報(bào)考您的研究生的考生應(yīng)該很多吧，我想他們也都是帶著對(duì)您的敬仰之心來(lái)的。如果我沒(méi)有被您錄取，我會(huì)感到非常遺憾。
我相信某某大學(xué)能圓我心中的夢(mèng)想，希望貴校能錄取我，更希望我能做您的研究生，在您的指導(dǎo)下度開(kāi)始有意義的研究生生涯，提高專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，為祖國(guó)做更多的貢獻(xiàn)。
給導(dǎo)師的一封信2
我最親愛(ài)的老師：
您好！隨著畢業(yè)季的到來(lái)，我們也即將要分別，面對(duì)此情此景，我不禁提起筆想給您寫(xiě)幾句話，但是話到嘴邊，除了一句蒼白的抱歉，一聲無(wú)力的感謝之外，我竟然一時(shí)語(yǔ)頓，不知道該從何說(shuō)起。
老師，記得去年，第一次在論文導(dǎo)師的位置看到您的名字時(shí)，我就覺(jué)得這個(gè)名字好好聽(tīng)，我的老師一定是個(gè)很溫柔，很出色的人，我很希望立刻就看到您，但是很遺憾，第一次導(dǎo)師見(jiàn)面會(huì)，您在忙，我們沒(méi)有機(jī)會(huì)面對(duì)面交流。不過(guò)雖然沒(méi)有見(jiàn)到您，但是這也給我們彼此留下來(lái)了很多懸念不是嗎，對(duì)于與您之后的見(jiàn)面與交流，我變得更加期待，更加迫切，更加激動(dòng)了。
老師，我也依稀記得，第一次加您的qq時(shí)，頁(yè)面彈出來(lái)的頭像就是我的女，那一刻我覺(jué)得怦然心動(dòng)，我為這個(gè)發(fā)現(xiàn)而感到開(kāi)心，感到喜悅。與此同時(shí)，第一次通過(guò)語(yǔ)音聽(tīng)到您的聲音時(shí)，我很喜歡您的音色，我感覺(jué)您說(shuō)話很溫柔，很溫和，很可愛(ài)，很有自己的特色。此外，老師，您知道嗎，當(dāng)?shù)谝淮闻c您見(jiàn)面之前，我已經(jīng)通過(guò)室友知道了您，他們上過(guò)您的選修課，大家都說(shuō)很不錯(cuò)，老師也很漂亮，課題也很有趣，我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得好喜歡這個(gè)老師啊，為啥當(dāng)時(shí)選修課我沒(méi)有選到您的課呢，真是太可惜了。
老師，當(dāng)我真正第一次見(jiàn)到您之后，回眸的那一刻，我除了漏出一個(gè)傻不拉幾的笑容之外，真的是手腳冒汗，渾身顫抖，不知道該怎么和您打招呼才好。所以直到現(xiàn)在我也很后悔，后悔只給您留下一個(gè)遲鈍傻氣的印象。而您呢，第一眼看去，您亭亭玉立，高貴挺拔的樣子就映入眼簾，我呆愣了幾秒鐘，直到您粲然一笑，問(wèn)到我的名字之后，我才醒過(guò)神來(lái)，現(xiàn)在想想自己當(dāng)時(shí)憨態(tài)可掬的樣子，一定特別傻氣，特別可笑。
不過(guò)也就是從第一次見(jiàn)面之后，我就給您帶來(lái)了無(wú)盡的煩惱與苦悶，帶來(lái)了無(wú)數(shù)次的惱怒與無(wú)奈，我想在這一年中，你一定嘆息過(guò)很多次，憂心過(guò)很多回吧，對(duì)此，我真的不知道該說(shuō)多少句抱歉才能彌補(bǔ)缺憾，也不知道禱告多少次才能讓您過(guò)的舒心一點(diǎn)。不過(guò)，話說(shuō)回來(lái)，老師啊，您肯定也沒(méi)有預(yù)料到，您居然帶了我這樣一個(gè)學(xué)生吧，從頭到尾，我就淋漓盡致向您展示了自己的能力有多差，實(shí)力有多低，說(shuō)話有多不合理，做事有多不靠譜，真正是不堪入目，可氣可恨到了極點(diǎn)。
老師，說(shuō)真心話啊，從始至終，在論文這件事情上，我給您增添了太多太多的陰霾，太多太多的負(fù)擔(dān)，太多太多的不堪。我想，因?yàn)槲?，您在學(xué)院也承擔(dān)了很多壓力，很多責(zé)任，吞咽了很多委屈，很多無(wú)奈，很多迷茫，很多憤懣吧。但是老師，請(qǐng)您相信，每次想到這些，我就覺(jué)得自己罪孽深重，也發(fā)自心底在您面前覺(jué)得不堪，覺(jué)得卑微，覺(jué)得自卑，覺(jué)得羞愧，覺(jué)得無(wú)言。所以，很多時(shí)候我不知道該怎么去一次次麻煩您，您可能不知道，每次給您發(fā)消息，我都刪了又改，改了又刪，猶猶豫豫很久才敢編輯出去，尤其是給您打電話的時(shí)候，不知道您有沒(méi)有聽(tīng)到我的聲音都在顫抖，甚至語(yǔ)無(wú)倫次，不知道自己在說(shuō)什么，在干什么。
老師，一年了，整整一年您都陪我熬著，耗著，守著，受著，苦著，我知道您遭受了很多，承受了很多，也付出了很多，貢獻(xiàn)了很多，這讓我對(duì)您充滿了感激，感恩，感謝和感動(dòng)。所以老師，我想誠(chéng)摯的和您說(shuō)聲謝謝。
老師，時(shí)光飛逝，歲月是最無(wú)情的東西，您以后還會(huì)帶很多的學(xué)生，我也會(huì)遇到更多的師長(zhǎng)，但是祈求您會(huì)記得我，就算記不得我的名字，記不得我的音容，也要記得曾經(jīng)有一個(gè)離譜的學(xué)生讓您遭遇了很多不堪。尤其是當(dāng)您教導(dǎo)下一個(gè)學(xué)生的時(shí)候，您要記得用我的例子來(lái)啟發(fā)他，來(lái)激勵(lì)他，讓他知道不好好努力的結(jié)果和下場(chǎng)。老師，您是不是覺(jué)得我很自私，也很可恨，很可惡呢，我自己也這樣覺(jué)得，但是現(xiàn)實(shí)就是這樣，就讓這樣霸道又殘忍，遲鈍又愚昧，不堪又可悲的學(xué)生在您記憶中多停留一會(huì)，多涌動(dòng)幾次吧。
人人都說(shuō)有緣相聚，但是再見(jiàn)真的不知何年何月，何時(shí)何地了，所以現(xiàn)在的我，今日的我，今時(shí)的我想好好記住您的樣子，記住這一刻的情感，記住這一年的心酸與歡樂(lè)，這樣以后回憶起來(lái)的時(shí)候，就算我多了一些感觸，多了一些遺憾，多了一些嘆息，那也很滋味，很有意義不是嗎？
老師，磕磕絆絆走到了大學(xué)盡頭，我不知道以后會(huì)如何，但我希望老師您能忘記那一名給您帶來(lái)陰郁，帶來(lái)煩惱，帶來(lái)無(wú)語(yǔ)，帶來(lái)不堪學(xué)生，但是請(qǐng)您記住，曾經(jīng)有過(guò)一名愛(ài)您，感激您，感謝您，牽掛您，祝福您的學(xué)生。此外，老師，我也衷心希望您的將來(lái)更加光彩，我祝愿您的未來(lái)更加明媚，您的明天更加燦爛。
xxx
xxxx年xx月xx日
給導(dǎo)師的一封信3
斯大林曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“老師是人類(lèi)靈魂的工程師?！笔堑模蠋熡弥R(shí)培育人才，用行為教給學(xué)生如何做人。老師是我們每個(gè)人心中的一盞明燈，照亮了我們的人生之路。升入中學(xué)，我也有幸遇到了這樣一位好老師，我的成長(zhǎng)導(dǎo)師――韓建梅老師。
韓老師是我們的班主任，一位兢兢業(yè)業(yè)，執(zhí)著于教育事業(yè)的好老師。每節(jié)課，她都會(huì)認(rèn)真準(zhǔn)備，她的課不只是單方面的傳授灌輸，她還總是充滿激情的同我們互動(dòng)交流。韓老師很善于活躍課堂氛圍，她講的課深入淺出，生動(dòng)有趣。瞧，一次我們學(xué)習(xí)地形時(shí)，韓老師指著一堆重疊在一起的黑線說(shuō)：“這是陡崖，可不是你們平常吃的豆芽呦。”幽默風(fēng)趣的話語(yǔ)逗得大家捧腹大笑，我們對(duì)地理課不再覺(jué)得枯燥死板了，第節(jié)課我們的大腦會(huì)跟著韓老師高速運(yùn)轉(zhuǎn)，生怕漏掉每個(gè)字，每節(jié)課都聽(tīng)得意猶味盡，我們班的地理成績(jī)總是名列級(jí)部前幾名，同學(xué)們都很喜歡韓老師――這位幽默開(kāi)朗，認(rèn)真負(fù)責(zé)的良師益友。
我喜歡韓老師，還源于她那求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，和在平凡而又偉大的崗位上無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，我清晰的記得，有一次我去到辦公室找韓老師，韓老師依然在認(rèn)真仔細(xì)地備課，制作幻燈片。老師的神情是是那樣專(zhuān)注，那樣細(xì)致，那樣的一絲不茍。我的心里很是感動(dòng)，原以為上課辛苦的老師，在下課時(shí)間會(huì)好好休息一下，沒(méi)想到老師卻依然在辛苦的工作著?？粗蠋熉耦^工作的背影，我的眼睛濕潤(rùn)了。
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。春蠶一生沒(méi)說(shuō)過(guò)自翊的話，那吐出的銀絲就是丈量生命價(jià)值的尺子。紅燭毫不吝惜地燃燒自己，發(fā)出全部的熱，全部的光，全部的能量。作為一個(gè)班主任，韓老師很有一套自成一體的管理模式，她公正無(wú)私、一視同仁地對(duì)待每一個(gè)同學(xué)，她讓全班每個(gè)同學(xué)都人人有事干，事事有人干，我們班的學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生等各方面事務(wù)都有條不紊，每一個(gè)能班委都得以人盡其才。記得一開(kāi)始作為副班長(zhǎng)老師讓我管紀(jì)律，可由于工作不夠大膽潑辣，工作方式方法太生硬，班上的紀(jì)律問(wèn)題一直讓老師很是頭疼，老師也找我談過(guò)話，批評(píng)過(guò)我，說(shuō)真的當(dāng)時(shí)我感到有些委曲，心理壓力很大可又無(wú)計(jì)可施，后來(lái)老師換了另一個(gè)同學(xué)和我共同管理了幾天，當(dāng)時(shí)我心里還頗有微詞，感覺(jué)老師好像不信任我了，很是失落?？勺詮哪俏煌瑢W(xué)管紀(jì)律后，我觀察了幾天，情況確有改善，我發(fā)自肺腑地敬佩新的紀(jì)律班長(zhǎng)，也對(duì)韓老師的選擇心服口服。她對(duì)每個(gè)學(xué)生都有耐心和信心，在我們犯錯(cuò)時(shí)她會(huì)很耐心地給我們講道理，用人格力量感化我們，讓我們自覺(jué)反省并改正。
韓老師，您對(duì)我嚴(yán)格要求，并以身作則以自己的行動(dòng)為榜樣。您言傳身教，給了我開(kāi)啟智慧大門(mén)的鑰匙，教會(huì)了我無(wú)窮的知識(shí)，讓我受益匪淺。您對(duì)我的恩情我無(wú)以回報(bào)，我要學(xué)習(xí)您獻(xiàn)身教育、甘為人梯的無(wú)私精神，唯有努力學(xué)習(xí)，把自己鍛煉成一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，將來(lái)成為對(duì)國(guó)家，對(duì)社會(huì)有用的棟梁。
在這兒，我要由衷地說(shuō)一聲：謝謝您，我的成長(zhǎng)導(dǎo)師--韓老師！
給導(dǎo)師的一封信4
親愛(ài)的瑜伽學(xué)子：
梵月所教授的是真正想要將生命融入到神圣瑜伽教練事業(yè)上的人，你們是今后瑜伽的代言人，詮釋者。
目前很多瑜伽館都在從事速成瑜伽教練培訓(xùn)，在這種不道德、沒(méi)有責(zé)任感的培訓(xùn)下，走出了很多不專(zhuān)業(yè)的教練，讓整個(gè)瑜伽培訓(xùn)市場(chǎng)變得混亂不堪，也帶給學(xué)員極大地傷害。強(qiáng)烈的責(zé)任感讓梵月專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更加堅(jiān)定“瑜伽教練培訓(xùn)無(wú)速成”的理念。
對(duì)此，梵月專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)對(duì)想要和即將成為瑜伽教練的`您做出以下建議，希望對(duì)您的瑜伽人生之路有所幫助。
無(wú)論當(dāng)初是出于什么樣的目的想成為瑜伽教練，當(dāng)你一旦選擇了，就要記住，你代表的是健康，是平靜，是慈愛(ài)，是責(zé)任；是為了讓你的學(xué)員更加自信，健康和幸福。所以你肩負(fù)著很多責(zé)任，你的任何不付責(zé)任的言行都會(huì)對(duì)他們的身體和心靈造成傷害。
如果你認(rèn)為瑜伽教練的門(mén)檻很低，認(rèn)為不用怎么付出就可以成為一名合格的瑜伽教練，我們希望你考慮清楚，雖然瑜伽教練的工作很輕松，但是如果你連基本的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)都不具備的話，怎么去傳播和弘揚(yáng)瑜伽文化？怎么去引導(dǎo)正確的練習(xí)方法？那我們奉勸你放棄你所謂的教練夢(mèng)，因?yàn)樽钇鸫a我們不應(yīng)該去傷害別人，這是做人最低的道德底線。
無(wú)論你原來(lái)是舞蹈演員，還是雜技高手，請(qǐng)你明白，那些都不是瑜伽。雖然你擁有看似柔軟的身體，但是你可能不具備柔軟而博愛(ài)的心。在梵月，你的瑜伽之路才剛剛開(kāi)始。如果你因?yàn)槟軘[出看似高難的動(dòng)作就得意忘形，那太可悲了，最起碼你連瑜伽的門(mén)檻都還沒(méi)有邁進(jìn)，因?yàn)槟氵€分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，雜技的區(qū)別，你今后的教學(xué)是危險(xiǎn)的，無(wú)辜的學(xué)員將被迫承擔(dān)你的無(wú)知帶給他們的傷害。
所以你需要和所有初學(xué)者一樣，每天學(xué)習(xí)，練習(xí)和用心的去體會(huì)瑜伽的真諦，并學(xué)會(huì)讓呼吸，身體和心靈完美的結(jié)合，用你在瑜伽修習(xí)之路上的經(jīng)驗(yàn)和你未來(lái)的學(xué)員分享。
無(wú)論你多忙，如果想做瑜伽教練，請(qǐng)你每天要留給自己練習(xí)的時(shí)間。當(dāng)你給學(xué)員講解體式，呼吸等知識(shí)時(shí)，我們不希望你所說(shuō)的只不過(guò)是背誦書(shū)本上的知識(shí)。
瑜伽是實(shí)踐的科學(xué)，無(wú)論是印度的傳統(tǒng)瑜伽，還是興起的現(xiàn)代瑜伽，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。只是靠著自己的身體能擺出幾個(gè)高難度的瑜伽體位，就當(dāng)成是瑜伽教練的籌碼，那么你沒(méi)有資格去講解任何你沒(méi)有用身心實(shí)踐過(guò)的知識(shí)。
古人云：紙上得來(lái)終覺(jué)淺，得知此事要躬行。要知道，沒(méi)有用心實(shí)踐的話語(yǔ)都是蒼白無(wú)力的，對(duì)學(xué)員更不可能起到實(shí)質(zhì)性的幫助作用。
無(wú)論原來(lái)你的學(xué)歷如何，你從希望成為瑜伽教練起，就要每天用心的學(xué)習(xí)，這不但包括瑜伽方面的書(shū)籍，經(jīng)典著作，還要涉及到生理解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生物力學(xué)、心理學(xué)等等，因?yàn)轶w位呼吸等方面的練習(xí)都只是作用于人的身體上，都是對(duì)身體所造成的直接影響，如果你掌握了人體的結(jié)構(gòu)，人體的八大系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)損傷等正確的瑜伽知識(shí)，這會(huì)對(duì)你今后的瑜伽教學(xué)之路起到關(guān)鍵性的作用，對(duì)學(xué)員是一種高度責(zé)任感的體現(xiàn)。
如果這些你全然不知，例如連橫膈膜位于身體的哪個(gè)部位都不知道；或者我們有多少節(jié)脊椎都不清楚，不知道什么是椎間盤(pán)，更不要提怎么正確的運(yùn)用脊柱的特點(diǎn)做安全的練習(xí)了，那可想而知，你會(huì)給學(xué)員的身體造成什么樣的影響，這就是為什么到處都有因?yàn)榫毩?xí)瑜伽而造成韌帶拉傷，椎體病變等“瑜伽病”的報(bào)道了。
無(wú)論你為了課時(shí)費(fèi)一天要上幾節(jié)課，你都必須每節(jié)課最少提前15分鐘進(jìn)教室，以了解學(xué)員具體的身體情況和練習(xí)進(jìn)度，準(zhǔn)備好隨時(shí)調(diào)整你的課程，并回答學(xué)員的疑問(wèn)和講解課程上一些體式或呼吸的練習(xí)重點(diǎn)。
下課后，不要馬上離開(kāi)教室，你必須等到最后一個(gè)學(xué)員離開(kāi)后再走出教室，因?yàn)檫@是對(duì)學(xué)員最起碼的尊重，也是你責(zé)任心的體現(xiàn)，你也應(yīng)該知道有些靦腆而內(nèi)向的學(xué)員可能會(huì)在單獨(dú)和你相處的時(shí)候提出一些問(wèn)題。如果你每次都是準(zhǔn)點(diǎn)進(jìn)出教室，學(xué)員總是沒(méi)有向你請(qǐng)教的時(shí)間，那你所學(xué)習(xí)瑜伽知識(shí)只是為了自己，并不能很好地幫助到學(xué)員，更不能很好地傳播瑜伽文化。當(dāng)然還有一種可能，那就是你自己知道除了擺幾個(gè)體式之外，其實(shí)你什么都不會(huì)了，根本不敢讓學(xué)員向你提問(wèn)，那你應(yīng)該反思你自己是否是一個(gè)合格的瑜伽教練。
你要知道，一個(gè)真正合格的瑜伽教練除了需要具備專(zhuān)業(yè)的瑜伽知識(shí)和個(gè)人的綜合素質(zhì)之外，要能夠帶給學(xué)員美的享受――這是你發(fā)自內(nèi)心深處的自信從容，來(lái)自心靈的淡定和優(yōu)雅。
所以，你需要用更多的時(shí)間和金錢(qián)來(lái)提高自己，每要參加一兩次國(guó)際名師的課程，去聆聽(tīng)上師們的經(jīng)驗(yàn)和人生感悟。還要多和他人交流去充實(shí)自己的思想。
隨著時(shí)間的流逝，衰老和死亡都是自然不過(guò)的事，只有發(fā)自內(nèi)心深處的魅力，會(huì)隨著歲月的累積，如醇香的美酒般，沁人心扉。
在課堂上，對(duì)自己不清楚的知識(shí)，和自己不能做到的事情，要誠(chéng)實(shí)，不要說(shuō)謊和偽裝，這不是瑜伽者的品行。為人要謙和，要坦然，不要讓學(xué)員覺(jué)得你高高在上。合格的瑜伽教練是能夠置身于學(xué)生周?chē)?，在伸手可及的地方給予他們幫助，所以也請(qǐng)你學(xué)習(xí)體式的安全糾正方法，既不要對(duì)學(xué)生不科學(xué)的瞎壓硬拽，也不要在上課時(shí)只站在前面做自己的體位表演，孤芳自賞。
你需要走進(jìn)他們，讓他們感受到你細(xì)心的呵護(hù)，專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和平靜的氣場(chǎng)。而上完你的課，你的學(xué)員應(yīng)該是由自卑變得自信，由疲勞變得充滿活力，由浮躁變的淡定自若。因?yàn)闊o(wú)論那種練習(xí)方式，瑜伽真正的目的都應(yīng)該是心靜過(guò)后的身心結(jié)合。
不要被某些瑜伽教練速成的宣傳迷了雙眼，不要急于求成；想想看，那么多專(zhuān)業(yè)瑜伽知識(shí)的吸收和個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，又豈是短短的25天、45天又或者是3個(gè)月就能完成的呢？
在這里，梵月專(zhuān)業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，憑借著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和無(wú)速成的教學(xué)理念，將毫無(wú)保留的傳授所有的專(zhuān)業(yè)瑜伽知識(shí)，并幫助您提升個(gè)人的綜合素質(zhì)。
我們也請(qǐng)您放下所有的雜念，秉著對(duì)自己和將來(lái)學(xué)員負(fù)責(zé)的態(tài)度認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)，讓自己成為瑜伽行業(yè)中的佼佼者。不管在瑜伽學(xué)習(xí)的路上遇到怎樣的困難，都不要輕言放棄，梵月將會(huì)支持著你鼓勵(lì)著你，和你一起成就你的瑜伽夢(mèng)！
當(dāng)您決定走進(jìn)瑜伽的世界，并選擇了這份神圣的事業(yè)，您會(huì)用一生去感悟：要記住，教練不是做給別人看的，而是在教學(xué)實(shí)踐中發(fā)掘真實(shí)的自我。
在今后的實(shí)踐中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)瑜伽可以讓我們更好地放下，并在方寸的瑜伽墊上，安享每個(gè)當(dāng)下，悟出人生真諦！
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