跑步的檢討書
在學習、工作或生活中出現了問題或過錯后，我們要通過寫檢討書來悔過，在寫檢討書時犯錯的原因要描述清楚。檢討書的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的跑步的檢討書，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑步的檢討書1
尊敬的老師：
您好！我是您的學生小明，在此我寫下這篇檢討書，來反思并檢討我沒有認真跑步的行為。
首先，我深感愧疚的是，我沒有明確認識到跑步對身體健康的重要性。在學校體育課上，跑步是我們經常要進行的項目之一。但是由于我對跑步缺乏興趣，我常常懶散地完成這項任務，甚至干脆不跑步。我沒有意識到跑步可以增強心肺功能，提高身體素質。我沒有意識到，通過跑步可以排出身體內多余的廢物，促進新陳代謝。這些本該是我年輕時應該享受的好處，我卻因為懶惰而與之失之交臂。
其次，我應該反省自己從小對跑步的錯誤認識。從小，我就對跑步抱有恐懼和厭惡的態度。每當體育課開始，我總是找各種借口逃避。我覺得跑步很辛苦，很累。因此，我沒有努力去面對，去克服心中的困難。這種錯誤的認識使得我錯過了很多鍛煉身體的機會，錯過了許多快樂的時光。
再次，我知道我沒有在跑步中付出足夠的努力。就算我勉強完成了體育課上的跑步部分，但是我的態度卻是漫不經心的，缺乏專注和堅持。我總是一心想著跑完這一圈，然后盡快結束，而沒有抱著享受運動、鍛煉身體的心態去跑步。我從來沒有去思考過，為什么有些同學能夠輕松地跑完十圈，而我只能跑一圈就氣喘吁吁。原來，他們是花了很多時間和精力去訓練，他們是每天都在進行跑步鍛煉，而不是只在體育課上帶著隨便的心態來應付這項運動。
最后，我對我的行為深感后悔。思量著這樣一個問題：如果我當初認真對待跑步，堅持鍛煉身體，會不會現在身體更加強壯，身體素質更好呢？畢竟身體是我們的`本錢，只有擁有健康的身體，才能夠更好地去面對日后的挑戰和困難。而且，現在的我才意識到，運動并不是件令人厭煩的事情，它可以給我快樂、放松和充實的感覺。
綜上所述，我在這篇檢討書中找到了很多自身的問題和不足。我從深深的內心反思著，這樣的不良態度和行為不僅僅在跑步中，也在我的生活中遺留下了負面的影響。由此，我鄭重承諾，從今以后，我將會改變自己，并重視運動的重要性。我將會從小事做起，堅持每天進行運動鍛煉，設定合理的目標，并為之努力奮斗。我相信，只有當我付出真正的努力和堅持才能達到我理想的目標。我希望老師能給我一個機會，讓我可以重新開始，并重新認識、愛上跑步。
非常抱歉，給老師添麻煩了。希望我的檢討能夠得到老師的諒解和支持。
再次向老師表示我萬分的歉意和誠摯的謝意。
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書2
尊敬的XX：
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的?；氐郊液?，媽媽跟我說其實老師這是為我們學生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學生的`關心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書3
尊敬的領導：
我寫這封檢討信，是為了表達我對在走廊跑步上的不當行為所犯下的錯誤的認識和道歉。我深刻意識到，這種不當行為不僅會影響到我自己的`健康和形象，還會影響到周圍同事和領導的形象和利益。
我承認，我在走廊跑步時沒有認真考慮自己的行為對他人的影響。我應該考慮到，走廊是公共場合，其他同事和領導也在其中，我的行為會給他們帶來不便和困擾。我應該尊重公共場合的秩序和規定，遵守相關的法律法規和道德規范。
我承認，我的不當行為是錯誤的，也是不負責任的。我應該對自己的行為負責，對周圍的同事和領導負責，對整個社會負責。我應該從中吸取教訓，認真反思自己的錯誤，并采取措施來糾正自己的不當行為，保證不再犯同樣的錯誤。
最后，我再次表示對我的不當行為的歉意。我保證，今后我會認真遵守社會公德和職業道德，尊重公共場合的秩序和規定，以更加積極的態度來工作和生活。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書4
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的時候講說話的'決心。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的規定。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書5
尊敬的.：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。
上體育課跑步應該閉嘴，認真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書6
尊敬的跑步教練：
我寫這封檢討信，是因為意識到自己在跑步方面偷懶了。我知道這種行為對跑步成績和身體健康都造成了不良影響，所以我深感內疚和后悔。
我意識到我偷懶的原因是缺乏自我約束和動力。我經常拖延跑步，沒有設定明確的目標和計劃，也沒有給自己足夠的激勵和獎勵。這些原因讓我失去了對跑步的熱情和動力，導致我的成績下降和身體健康問題。
我寫這封檢討信，是為了向您和跑步教練表達我的`歉意和懊悔。我承認我的錯誤，并承諾我會采取改正措施，保證不再犯同樣的錯誤。
首先，我會加強自我約束，設定明確的目標和計劃，并定期鍛煉。其次，我會給自己足夠的激勵和獎勵，以增強對跑步的興趣和動力。最后，我會積極參與跑步教練組織的活動，提高自己的跑步技能和成績。
我保證，我會努力不再犯同樣的錯誤。我將認真遵守跑步教練的要求，努力提高自己的跑步水平，為成為一名優秀的跑步運動員而努力。
再次向您和跑步教練表示歉意，感謝您的指導和耐心。
此致
敬禮!
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書7
尊敬的教練：
我寫這封信來檢討我的跑步行為。自從我加入跑步隊以來，我一直沒有充分發揮出自己的能力。我常常缺席訓練，沒有認真參與訓練，甚至在比賽中表現不佳。在這里我向您道歉，我知道我的'行為給團隊和您帶來了影響，我對此深感抱歉。
我承認我的態度和行為不夠認真，不盡責任。我意識到這些問題是我個人的，與您和團隊無關。我也明白，只有通過艱苦訓練和刻苦努力，才能達到目標。
我將從現在開始開始改變自己的行為，認真參加訓練，積極完成每一項訓練任務。我會與教練和隊友一起努力，為了團隊榮譽和我們個人的成長而努力。
再次感謝您的關注和支持，我會努力恢復您對我的信任。
此致
敬禮
xx
日期：20xx年xx月xx日
跑步的檢討書8
尊敬的XX：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應該閉嘴，認真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的.檢討書9
“沒有任何借口”作者是美國費拉爾.凱普的成功名著，他那橫溢的才華贏得了美國軍界和商界的佩服，他用自己在西點軍校的親身經歷和體會把“沒有任何借口”的內涵提高到一個新的高度來闡述，使我們企業所必備的精神細糧，也是每一位員工的行為準則。
我們中的絕大多數人，可能不僅習慣了常說這些“借口”，而且也習慣了別人向我們用“借口”來解釋。我們習慣了用這些借口來解釋我們在學習、工作、生活中所遇到的困難。也許我們認為這是一種正常，甚至是一種積極的心態，可什么時候我們真正靜下心來想過，其實這就是一種逃避困難的借口。
其中印象最深的一句話就是：“人最大的敵人就是自己，一個人如果能夠戰勝自己，戰勝惰性，戰勝欲望，戰勝私心雜念，就是一個偉大的人?！笔前?。其實誰也沒把你打倒，能打倒你的只有你自己，人活著就不應該悲觀，只要有勇氣面對，人生便沒有過不去的坎，無論在什么情況下，即使身處絕境也千萬不要說自己不行，要相信自己的，最終才能超越自己。
沒有任何借口體現了一個人積極對待工作的`態度。既然我選擇了這個職業，選擇了這個崗位，就必須接受它的全部，而不是僅僅只享受它給你帶來的益處和快樂。就算屈辱和責罵，那也是這個工作的一部分。
“沒有任何借口是執行力的表現，無論做什么事情，都要記住自己的責任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負責，工作就是不找任何借口地去執行?！?span style="display:none">k25萬博士范文網-您身邊的范文參考網站Vanbs.com
是的，工作就是不找任何借口地去執行!但這并不代表我們只是執行任務的機器。我們是有思想、有情感的人。我們工作時，并不是像機器那樣按照指定程序進行流水性進展，而是在接受指令后，明確工作的重要性及目標與完成時間，考慮應該采取何種方式作為完成工作的方法然后，按照既定的步驟進行處理。這個過程中，首先需要解決的是執行人員的思維方法問題。如果我們在企業中一味強調執行而不注重對執行人員的心理分析，有可能讓執行達不到預期的結果。思維方法，其實就是思維慣性與工作習慣。當我們將所有對事態發展有影響的思維及工作方法持久地加以重復時，習慣也就悄然形成了。
“不為沒有完成任務去尋找借口，哪怕是看似合理的借口”。想盡辦法去完成任何任務，不達目的不罷休的這一過程，既是一種執行能力的鍛煉和培養，同時也是對執行能力大小的評估和了解的過程。如果我們不能勇敢的接受任務，不能盡一切努力去完成，而去尋找借口，勢必影響到對執行能力大小的判斷，從而影響到執行目標的實現。
通過這本書的學習，我覺得自己在以后的工作中要勇于承擔責任，挑戰自我，敢于說“我不知道”，避免借口，做一個對自己、對公司負責的人。生命的意義在于奮斗，奮斗的價值在于付出，不是為自己，也不是為別人，為了自己所愛的事業。祝愿每一位都能收獲成功的快樂!
跑步的檢討書10
親愛的老師：
您好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的'時候講說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的規定。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書11
尊敬的領導：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的.形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書12
尊敬的：
老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。
剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的?；氐郊液?，媽媽跟我說其實老師這是為我們學生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的.不對，同時也感謝老師對我們學生的關心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書13
尊敬的：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的`義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：
20xx年xx月xx日
跑步的檢討書14
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的時候講說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的`不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的規定。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：XX
XXXX年XX月XX日
跑步的檢討書15
尊敬的班主任老師：
您好！
相信您現在也收到了我上體育課代替去考的消息，我知道遲早都要被您叫去辦公室“喝茶”，我就老老實實的先給您寫了這份檢討書，以表示我認錯的態度，以表示我早就意識到自己做錯事了，以表示我對您的懺悔之心，您要怎么對我進行處罰都行，但是就是希望您能原諒我這次，我也是沒有辦法了，才出此下策的。
對不起，我知道是我的不對，但是我是真的不想去進行體測，那是我覺得最恐怖的事情了。我本來就是非常不喜歡運動的一個人，可能是因為我的身上沒有運動細胞吧，所以我對這次的體測非常的恐懼和害怕，您知道我們這次體測的內容是什么嗎？100米沖刺、仰臥起坐、1500米長跑、跳遠、籃球投籃、足球射門。我老實跟您說吧，我沒有一項是會的，根本不可能完后其中的任何一項，我沒有在跟您開玩笑，我自己在體育方面是什么樣子，我自己非常的清楚。我跑步跑的非常慢，我盡量的去跑，在別人看來頂多算是小跑，這個100米沖刺我根本不可能達標，絕對會是全班最后一名的成績。還有就是仰臥起坐，我自己有時候在寢室也做過，就算別人給我壓著腿，我拼勁全身力氣也只能做5個，這已經是我的極限了，這可跟達標的成績可差遠了。1500米簡直就是噩夢好吧，上學這么久以來，上體育課都要跑步熱身的，但是我老實跟您說，我沒有一次是跑完的，都是跑著跑著走完的'，這次考試，估計后面我又的走完全程。跳遠我也不行，我也不知道是不是我跳的方式方法有問題，我的腿也不短啊，但是彈跳力就是那么的差。剩下的那兩個球類的，更加別提了，我就從來都沒接觸過，根本不可能完成。
綜上所述，您應該可以理解我為什么說自己這么的不喜歡體測了，也能理解我為什么要逃課了，老師我是真的不想去丟這個人啊，我又不是沒有在以往體育課跑1500米的時候被嘲笑過，那種感覺真的就非常的不是滋味，我也是跟體育老師商量過，要他就當我的體育成績全部不及格吧，我能不能不考了，但是得到了他嚴厲的拒絕，說我都沒嘗試一下怎么就知道自己不行，然后我就想到了直接代替去考算了，至少這是現在唯一一個可以讓我避免體測的辦法。
老師，我錯了，您放心，我的這次代替去考只是被形勢所逼，以后只要不遇到體測，我是一定不會再找人代替去考了，或者您給我一點建設性的意見也行。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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