我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會1
今天是開學(xué)的第一天，我們七年級全體同學(xué)參加了軍訓(xùn)，說實話我的心情既高興又好奇。
可是，當(dāng)我親身經(jīng)歷今天這次軍訓(xùn)時，心里就有點想打退堂鼓，因為我們只站了10分鐘，火辣辣的太陽就快把我們曬暈了，那時我們的心情非常煩躁，可是我想：我們只是做了幾個軍人應(yīng)該做的動作就打退堂鼓，要是這樣我們就不能磨練自己，那時我想：“既然老師為我們著想，那我們就應(yīng)該好好做，不要辜負(fù)了學(xué)校和教練對我們的期望，既然我們選擇了，就應(yīng)該腳踏實地認(rèn)認(rèn)真真地完成”，每天只要對自己說：“我是最棒的，我是最出色的！相信自己，就一定能行！”學(xué)校之所以組織讓我們訓(xùn)練，其實也是為我們著想的。就是要我們多磨練自己，克服困難，創(chuàng)造不怕苦不怕累的精神。子要我們每個人對自己有信心，我相信，這次軍訓(xùn)一定會成功的！
雖然今天很辛苦，可是我很高興，因為我相信自己，一定會超越自我，戰(zhàn)勝困難！
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會2
跨進(jìn)少年軍校的校門，一切都得服從軍校的安排，排隊靜齊快，走路不說話，做到團(tuán)結(jié)、勇敢、活潑、守紀(jì)這四方面的要求。今天，我們開始了為期一周的軍校生活。
早上，周圍的一切仿佛是那樣新鮮，可是一進(jìn)軍校校門，一切都變了，嚴(yán)明的紀(jì)律把同學(xué)們搞得“暈頭轉(zhuǎn)向”，就連吃一個午飯都要有“三步曲”，午飯后還要自己套被套，這可把我們這些“飯來張口，衣來伸手”的“小公主”、“小王子”給難住了，干了15分鐘，才套出一床有些像模像樣的被子，光這，就把大家累得氣喘吁吁。
好不容易回到了少年軍校，教官連水都不讓我們喝一口，就又開始批評這批評那了，唉，真是“活受罪”呀!
千言萬語說也說不完，匯成了一個字“慘!”
今天軍訓(xùn)的第一天，一回宿舍挺累的，也很報怨服裝。手腳都不停地動，因為今天身上流汗了，手腳麻木了!但是，學(xué)到的東西挺多的!也挺充實的!
學(xué)到了專業(yè)蹲下、軍姿、坐姿等。
我明白了，軍訓(xùn)雖累，可是也要堅持，因為只有堅持才能做好每一件事。加油呢!
累的筋疲力盡的我們，沒有任何一個人屈服，沒有一個人倒下，對，這就是堅持!陽光總在風(fēng)雨后嘛，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能風(fēng)彩虹?憑著自己的努力，我們應(yīng)該會以良好的心態(tài)來迎接每一天的時光。想著高中軍訓(xùn)的大哥哥們，大姐姐們，一定比我們更累呢!如果現(xiàn)在都軍訓(xùn)不好，高中呢?裝病回家嗎?是的，在家咱們是皇帝、公主、少爺，但在這里不是，是人人平等，沒有任何人有特殊待遇。
軍訓(xùn)，不算什么的!來吧，困難，你放馬過來吧!堅持，堅持才可以勝利
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會3
在初一的生活中軍訓(xùn)是一個不可少的項目，在太陽下挨曬也是不可少的，可在軍訓(xùn)這7天來你又獲得了什么呢。在軍訓(xùn)期間，大家一定都曬黑了吧，在烈日之下汗水順著發(fā)梢滴落，嘴唇開始干燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著如同堅韌的竹子，任有汗水下滑到脖子。我們卻一動不動，在軍官的腰帶的威脅下我們都練出堅定的意志和不屈的信念，而轉(zhuǎn)眼間，五天的軍訓(xùn)生活要和我們說再見了，在這五天里，在這五天里，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天里。我們真正的向成長邁出了一大步。
在這里我先要感謝辛勤教導(dǎo)我們的教官，和頂著炎炎夏日鼓勵我們的班主任是他們讓我們7·5班獲得了輝煌，謝謝你們。加油。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會4
我們來到軍訓(xùn)場地，先是入住，然后吃飯，飯后午休。
下午就要上課了，上的第一課就是立正：挺胸、抬頭、前腳尖成60度、十指夾緊貼于褲縫，不能動一下。如果一個人動一下就加一分鐘，最后我已經(jīng)不知道我站了多久了，只是覺得我已經(jīng)站在死亡的邊緣了，就算這時候有人拿著刀子沖上來我也會毫不畏懼的，因為現(xiàn)在對于我來說死亡是一種解脫。
后面的幾天還學(xué)了蹲下、稍息、跨立……每一種姿態(tài)雖然都很美，可是都不舒服，這應(yīng)了一句古話：“姿雖美，至不用?！本瓦@樣艱苦地過了四天。
第五天是我最高興的一天。“解脫，是肯承認(rèn)這是個錯……”……非常多歌曲都可以表達(dá)我現(xiàn)在的心情，可是我又有些心痛，我就要和相處了五天的教官分別了。
我們懷著又悲又喜的心情踏上了回家之路。
這幾天過得雖然艱苦，可是有很大的收獲，我的集體意識增強(qiáng)了，自理能力也提高了，學(xué)會了謙讓和忍耐，我還懂得了“一切行動聽指揮”……收獲大的我都不敢想象。
這真是個難忘的軍訓(xùn)。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會5
在為期十天的軍訓(xùn)中，我的的確確地地學(xué)到很多，不僅學(xué)會了如何疊豆腐塊，如何踢正步，如何打背包等等。還讓我體會的團(tuán)結(jié)的力量。但是，讓我學(xué)到最多的卻和其他同學(xué)不太一樣吧！
我在軍訓(xùn)中學(xué)到最多是—父母對我的愛。每天晚上，和同學(xué)一起唱軍歌的時候看著天上的月亮無時不刻的在想念這家人。我此時此刻才真正理解了蘇東坡在寫“明月幾時有，把酒問青天。”時的思念親人的情感。可是我才離家才幾天?。窟@時我才發(fā)現(xiàn)我是多么離不開家。我不禁在想，我在家中如何跟他們吵架，跟他們頂嘴。我的心中充滿了慚愧。
訓(xùn)練得越苦，使我越想家；訓(xùn)練得越累，使我越感受到我是如何的離不開家。我無時不刻的在反思，我應(yīng)該以什么態(tài)度去對待他們？是和原來一樣？還是有所改變？但無論如何在我的心目中都是愛他們的。請允許我請你們一起喊出埋藏在我們心中多年的那句話：“爸爸，媽媽！我愛您！”這就是我此時此刻的軍訓(xùn)感想。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會6
剛到學(xué)校的我們，還沒有多久就開始了軍人般的生活。下午，我們已經(jīng)被訓(xùn)練得很慘了！也許是老天爺也可憐起我們了，為我們滴下了傷心的淚水，下起了毛毛雨?？墒牵覀兊哪俏弧昂萁坦佟眳s豪不理會，繼續(xù)讓我們在雨中罰站。還好，營長及時廣播，命令所有同學(xué)回宿舍避雨，教官這才罷休。當(dāng)晚就聽說有同學(xué)發(fā)燒，被父母接回家去了。我替她感到可惜，難得一次的軍訓(xùn)生活竟然沒有能堅持下來。
軍訓(xùn)生活就象我們平時的生活，有苦必有甜。在軍訓(xùn)的這幾天里，我們也玩了許多的游戲，最有趣的便是劃船了。那天，我們到了水塘邊，先聽教官講安全事項，可我的心早就飛到好遠(yuǎn)了。當(dāng)教官說我們可以開始劃船了，我才回過神來。我們都急匆匆地穿好救生衣，一個接一個地上了船。一開始，我還以為劃船是很好玩的，可是一會兒就發(fā)現(xiàn)問題來了：船總是在原地轉(zhuǎn)圈，不向前走。我仔細(xì)觀察了一下，發(fā)現(xiàn)這可能是因為我們總一邊用力大，而另一邊卻用力小。我便跟我那三位船友分析了一下，她們也明白過來了，便重新開始布局。哈哈，我們終于解決了這個難題，很得心應(yīng)手地劃了一兩個來回。
這幾天的艱辛，還真是功夫不負(fù)有心人??！星期五那天評定優(yōu)秀學(xué)員時，竟然還有我的大名！下午就要回家了，拿著得來不易的獎狀，心里真高興，想著到時爸爸媽媽看到我的成績，也一定會高興得不得了的！
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會7
高一軍訓(xùn)心得之中，最重要的就是和同學(xué)之間建立起深厚的友誼。很多原本新的面孔，到軍訓(xùn)結(jié)束之后，開始熟悉，并且大家都有同病相憐之感。終于知道，為什么戰(zhàn)友情那么深厚，其中不僅包含著彼此之間的情誼，更是一種患難與共的熟悉感。在軍訓(xùn)之時，大家一起玩樂，一起唱歌，一起成長，這樣的經(jīng)歷，讓我們彼此之間拉近了距離。
與教官之間的情誼可能是復(fù)雜的，軍人的形象，讓人產(chǎn)生了極大的敬畏感。同樣也是有極大的崇敬?？梢宰鳛槔蠋煹男蜗?，在訓(xùn)練之中嚴(yán)格的一絲不茍。也在平時和朋友一般，詼諧幽默。對面苦累的樂觀精神，也是我們身上所缺乏的。嬌生慣養(yǎng)的我們，從來沒有受到這樣的嚴(yán)格訓(xùn)練，在諸多不適應(yīng)之下，有教官的陪伴，面對各種困擾，意志薄弱等問題，都能夠在教官的幫助下，得到完全的解決。1軍訓(xùn)心得體會
花兒的開落，時間的流逝。不知不覺我已經(jīng)成為長鴻高一的一員，每個新生都要過的第一個門檻——軍訓(xùn)，我是既緊張又興奮。
軍訓(xùn)缺少不了的當(dāng)然是教官，我們教官方臉，炯炯有神的眼睛如同銳利的老鷹似的，任何細(xì)節(jié)都逃不過他的眼睛。黝黑的臉，讓人感覺很嚴(yán)肅。教官教我們的第一個動作是站軍姿，他要求我們頭要正，腰要直，雙手自然下垂，兩腳張開成60度，這時候教官更是集中精神挑我們不正確的姿勢。我記得第一天的軍訓(xùn)動員大會，在教官嚴(yán)厲的目光下，我硬是一個小時一動不動。這時別提有多難受，突然我的眼睛一黑，手腳發(fā)麻就去休息了。
軍訓(xùn)又苦又累，還記得第一次晨跑，我的痛苦與執(zhí)著，我相信我一生都會記得，軍訓(xùn)有苦也有樂，凡事都是兩面的。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會8
軍訓(xùn)前，我很興奮、很期待這次特殊的生活歷程的，可是……我們趕到學(xué)校集合。當(dāng)媽媽把我交到老師的手中，然后便去上班了，我心里還有一絲依戀的情緒，但很快就和老師同學(xué)們打成了一片。我被分在十九連，到了軍訓(xùn)基地，開始領(lǐng)軍鞋、軍服，收拾行李、熟悉環(huán)境。感覺很好玩、很新鮮，可是幸福的生活，總是轉(zhuǎn)瞬即逝。
我們就開始了軍人般的生活。下午，我們已經(jīng)被訓(xùn)練得很慘了！也許是老天爺也可憐起我們了，為我們滴下了傷心的淚水，下起了毛毛雨。可是，我們的那位“狠教官”卻豪不理會，繼續(xù)讓我們在雨中罰站。還好，營長及時廣播，命令所有同學(xué)回宿舍避雨，教官這才罷休。當(dāng)晚就聽說有同學(xué)發(fā)燒，被父母接回家去了。我替她感到可惜，難得一次的軍訓(xùn)生活竟然沒有能堅持下來。
營長為見證一下我們這幾天的訓(xùn)練成果，便組織我們下午在草地上站立20分鐘。這天下午很快就到了，我們一個個拖著疲憊的身軀走向草地，站起了20分鐘的軍姿。我一開始感覺還沒什么，可慢慢的，特別是在最后，我總覺得我的臏骨長在后面，都可以向后彎了，那感覺真難受，我都快堅持不住了。我一向做事拖拖拉拉，這可不是個好習(xí)慣，可沒有想到今天卻派上了用場：“等一下再坐下啦！”這個聲音一直在我心中響起，果然，我真的堅持了下來。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會9
在這喜悅之后的離別，卻是每個人心里都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有五天的朝夕相處，感情卻濃于五年，在即將離別之際，我們都期望著這場宴席不散，回頭一看，只是一場空想，正所謂天下沒有不散宴席。想想下雨時我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓(xùn)練我們，教官把嗓子叫啞了……不過不要緊，只要我們把教官教給我們的精神帶回去就行了。在以后的學(xué)習(xí)生活中我們要發(fā)揚遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
在這次軍訓(xùn)中高興和難過，都表現(xiàn)得那么鮮明，也都那么刻骨銘心，感覺大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學(xué)到的堅強(qiáng)吧。
經(jīng)過這五天的軍訓(xùn)，我克服了許多在家里克服不了的困難，盡管這個過程是辛苦的。新一階段的學(xué)習(xí)生活就要開始了，我們都將會面對許多困難，我一定要學(xué)習(xí)人民子第兵的優(yōu)良作風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，學(xué)好知識，長大后做一個對國家有用的人。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會10
話說得好：“吃得苦中苦，方為人上人”。我們這些“小太陽”們只知道占著甜頭，從不知吃苦。而這次軍訓(xùn)讓我們懂得了什么是苦，什么是吃苦。
在軍訓(xùn)的第一天，第一項的基礎(chǔ)任務(wù)就給了我一個“下馬威”——站軍姿。在烈日當(dāng)空的操場上，平日嬌生慣養(yǎng)、細(xì)皮嫩肉、飯來張口的我們在忍苦耐勞的環(huán)境下，無疑是晴天霹靂。雖說是十分鐘的軍姿，但是，對我們來說確實是有度秒如年的感覺。
經(jīng)過了一段漫長的十分鐘后，每位同學(xué)個個七扭八歪。教官見狀，依然不讓我們休息。有的同學(xué)支撐不下去了，紛紛打著病號到了陰涼之處休息去了?？粗麄兪娣芤獾臉幼樱业男闹幸裁壬诉@個念頭，但是很快就打消了。突然教官來到我面前，你會不會裝病去休息？
忽然，有一滴汗水流到了我的嘴邊，我伸出舌頭舔了舔。咦！這汗水怎么會是“苦”的呢？難道這就是吃苦？不，我們只是嘗了一點兒小苦頭，比起真正的吃苦遠(yuǎn)上幾十倍，人生的路很漫長，難道我們可以為這些小小的挫折而退縮、放棄嗎？不，堅決不行！這小小的挫折算什么？不就是人生路上的一小顆微不足道的絆腳石，如果我們就因此而倒下，回到爸爸、媽媽們溫暖的懷里，那我們還不如那動物園里那無法奔馳的小馬駒。
辛苦疲憊的軍訓(xùn)平淡無趣，卻著實艱苦，“不積小流，無以成江海；不積硅步，無以至千里?！泵恳粋€軍訓(xùn)的動作都教會了我華夏民族不滅的信念，我身為龍的傳人所擁有的堅持！
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會11
我看到了學(xué)校的操場奇偶想起了我那軍訓(xùn)。那時候，我們的主教官跟我們一起度過了五天，多少也有點兒感情了。他有時候?qū)θ撕軆矗袝r候?qū)θ撕軠厝?。他很愛笑，遇到什么人他總是咧開嘴先笑。他還長得很帥，經(jīng)常跟我們打成一片。
訓(xùn)練之感在軍營里，我們不是訓(xùn)練站軍姿就是練齊步走，再不然就是懲罰了。這樣的軍事化訓(xùn)練對于我們來說真是很能，從一開始就能夠體會到，因為有的同學(xué)一站就倒了！我們在太陽底下曬著，練習(xí)一些基本動作，我們常常累得大汗淋漓，每次回到家里骨頭都快散了。
五天軍訓(xùn)，我也被教官罰了不少，累計一共跑了7圈，可謂破了本人的紀(jì)錄。懲罰時每一個人都希望自己不要罰的，而且跑得越快越好。因為跑最后還要罰的。所以每個人都不希望落到后面去。每次罰跑步時，大家都會跑得筋疲力盡，但是連大氣也不敢喘氣一口。因為這也是要罰的。從這些微小的細(xì)節(jié)中就能看出被人懲罰是很累的。
總而言之，我對軍訓(xùn)許許多多，恐怕說幾個小時也說不完。在這里就不說了。
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會12
三天的軍訓(xùn)結(jié)束了，我和同學(xué)們都依依不舍地離開軍營，來到學(xué)校進(jìn)行會操。
會操結(jié)束后，當(dāng)我們再唱起《我的老班長》這首歌，與教官離別時，很多同學(xué)都熱淚盈眶。我心里酸酸的，不禁回想起這軍訓(xùn)三天在中的點點滴滴。
第一天，教官的嚴(yán)厲讓我們大驚失色，再加上訓(xùn)練的艱苦，使我們都有些后悔來軍訓(xùn)了。
第二天，教官們還是一樣的嚴(yán)厲，訓(xùn)練還是一樣艱苦。有些同學(xué)累倒了，有些同學(xué)哭著要媽媽、要回家了。
可是第三天，就在我們與教官們分別的前一天晚上，我們舉行了聯(lián)歡晚會。當(dāng)我們唱起那親切的不能再親切，熟悉的不能再熟悉的《我的老班長》和《紀(jì)律之歌》這兩首歌時，我們都哭里了。是啊，與我們相伴了幾天的哥哥姐姐們就要離開了，我們怎么會不流淚呢？
王姐姐、肖姐姐、汪老爹、楊哥哥......你們在哪里呀！我好想你們，如果還能重逢，我還要和你們唱一唱《我的老班長》。
我的老班長，你現(xiàn)在過的怎么樣......
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會13
教官長得濃眉大眼，顏值很一般，可一言一行無不體現(xiàn)軍人的氣勢。教官對我們很嚴(yán)厲，軍姿需一絲不茍：抬頭，挺胸，身體微微朝前，重力在前腳板。主教官對我們的態(tài)度是十分嚴(yán)厲，尤其在軍訓(xùn)期間要求我們服從命令。但我覺得他十分善良，在就餐時他讓我們等所有同學(xué)打完飯才讓我們吃，我們在社會上十分需要換位思考。
古語有云：“軍令如山”，嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律是軍訓(xùn)時必備的素質(zhì)，艱苦的軍訓(xùn)讓我們不堪一擊。其實，我們沒有想到，其實軍訓(xùn)一點也不苦，看看那些真正的軍人訓(xùn)練，我們才會覺得我們這點苦根本不算什么，他們那才叫真正的苦。艱苦的軍訓(xùn)對我們身體素質(zhì)和心理素質(zhì)極大的考驗，現(xiàn)在的我們是家中的“小公主”“小王子”“小皇帝”，就是那些只依靠爸媽的人。以后等他們走出家庭，走人社會，他們就什么都不是了，錢總有一天會花光。只要你能像軍人一樣刻苦，那樣才能走過一生，軍訓(xùn)雖然很熱，但是會學(xué)到很多東西，從走進(jìn)軍訓(xùn)生活那一天起，我們就必須牢記：要時刻以一個軍訓(xùn)的標(biāo)準(zhǔn)要求自己!
總體來說，這一天的軍訓(xùn)就是痛而快樂著，痛是腳站了一天而痛;快樂是因為有這樣好環(huán)境的學(xué)校和有一個溫柔的班主任李老師。我真是越來越期待以后的生活了!
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會14
通過兩天的軍訓(xùn)，我學(xué)到的東西真不少。不僅體會到當(dāng)一名軍人的不易，也感受到了集體的溫暖，團(tuán)結(jié)的力量。當(dāng)初枯燥、壓抑的感覺也一去不復(fù)返了。因為我變得敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力；練習(xí)正步鍛煉了我的意志；學(xué)唱軍歌對我進(jìn)行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲。但要做到最好，努力和方法缺一不可。
針對自己的情況，我總結(jié)了一下經(jīng)驗：首先教官教的動作要領(lǐng)要記熟，訓(xùn)練的時候，姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，養(yǎng)成整齊劃一的習(xí)慣。
我將在感受軍訓(xùn)酸甜苦辣的基礎(chǔ)上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子！雨過天晴的空中出現(xiàn)了一道絢麗的彩虹，仿佛在為我們鼓勵加油。相信吧，堅持就是勝利！
小學(xué)升初中軍訓(xùn)心得體會15
小學(xué)六年的學(xué)業(yè)已經(jīng)結(jié)束，而我又開始人生另一個轉(zhuǎn)折點，那是初中生活。雖然我的初中生活開始了但我必須接受一次重要的考驗——軍訓(xùn)訓(xùn)煉。
8月22日是我軍訓(xùn)的第一天，雖然軍訓(xùn)只有五天時間但對于我來說既漫長又辛苦日子。一個陽光明媚的早晨我急忙帶著行裝來到我未來將要學(xué)習(xí)的高中學(xué)校門口，然后聽從老師指揮放好行裝聽從按穿軍服和認(rèn)識教官便開始了軍訓(xùn)。
雖然天氣很熱但我還是準(zhǔn)時參加。我們在熱辣辣的天氣里站軍姿，太陽從我們頭頂照下來汗從我們身上流下。有時我?guī)缀粝氲瓜碌詈筮€是戰(zhàn)勝了自己續(xù)堅下去，接著每天教官教我們不同容連續(xù)了兩天我終于感受到什么叫苦。
每天訓(xùn)煉太陽如滾燙的開水一般肆無忌憚地潑向我們，豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上一顆顆的冒出。汗水肆虐地沖刷著臉龐。有時我的身子已經(jīng)麻木了，只有腳底才有一種火燒炙熱的感覺，但我還是堅著那怕在苦在累堅下去。我們的教官不是嚴(yán)厲但卻有一張?zhí)焓拱愕拿婵滓灿辛硪粡埬Ч戆愕拿婵?。他隨時讓你放輕松隨時讓你害怕起來，這樣的訓(xùn)煉我們都要十分小心。
就這樣我們連續(xù)后幾天里都在太陽下訓(xùn)煉，于是我們的皮膚由嫩白到熾紅轉(zhuǎn)為棕黑的漸變，被灼傷的皮膚，輕輕一碰就如同撕裂了一般疼痛。盡管無數(shù)次地想做逃兵，卻又不甘心敗給懦弱，依舊準(zhǔn)時來到操場上因為心里有著一份頑強(qiáng)執(zhí)著的信念和一股堅持奮進(jìn)的精神一直支撐著我們。古人云：“天降將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。所以在軍訓(xùn)的期間里又憑著這句話戰(zhàn)勝自己……
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