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地震演練逃生方法范文8篇

時間：2024-08-15 14:10:24 78

地震演練逃生方法

地震演練逃生方法篇1

一聲巨響，所有的教學樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災害面前，每個人的本能反應就是逃生。只有逃，才會有一線生存的希望。所以，今天為了避免再發生8年前的悲劇，我們七八年級師生在校領導的帶領下一起舉行了一次“防震逃生演練”。

在上午10點40分時，一聲急促的哨聲響徹整個校園，學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭鉆到課桌下并用書本護住自己的頭部。十秒鐘過去了，長哨聲再次響起，同學們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步跑去。可以看到每個樓層都是一股股的人流向操場涌去，并無人你推我攘，顯得很有順序。同學們也都嚴肅了起來。并且在每個樓梯口、拐角處和進出操場的路上和入口處都有老師在疏散同學，同學們在老師的引領下都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯迅速向操場跑去，在操場空地上同學們以班級為單位蹲在一起，雙手抱頭。全部同學就位后，所有老師也迅速到達指定位置，雙手抱頭，蹲在一起。在兩次的演練中同學和老師們都積極認真的進行演練，也切實感受到了演練中的緊張激烈，卻又井然有序，增強了師生的防震減災意識和在地震發生時切實有效的逃生方法。

通過這次演練，我有以下幾點體會：

通過防震逃生演練，引導學生有組織、迅速地安全疏散，讓學生能夠掌握基本的逃生方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自我保護和自我救助能力，最大限度地減輕地震災害造成的損失。

本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以魏校長為組長的演練領導組，制定了比較完善的《____中學防震逃生演練方案》，設立了指揮部，明確了各位老師的分工及職責，并在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。

整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，并到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。

如：演練中個別同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時人員較為集中，略顯擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。

地震演練逃生方法篇2

學校地震演練具體方案1 一、演練時間

5月10日上午9時00分00秒，我縣城區某區域發生里氏4。9級地震，分4個階段。

第一階段：當地震發生時，聽到“地震警報”信號拉響，機關人員立即關閉電源，爾后在辦公桌下面采取躲避姿態一分鐘；

第二階段：主震發生1分鐘后，全體人員冷靜、果斷的迅速撤離，以小跑（不得急速奔跑）方式，從辦公室出來由樓梯口有序撤離辦公大樓外至空曠地帶（避開危險物、場所與高達建筑）雙手抱頭坐下；

第三階段：人員安全撤出后，迅速清點人數，立刻上報安全撤離人數、失散人員和其他有關情況，同時啟動應急預案，組織人員開展抗震搶險工作；

第四階段：演練結束后，對本單位的演練情況進行現場總結，及時發現和糾正在演練中出現的問題。

二、報警信號

聽縣“地震警報”信號，同時大家喊話“地震了大家躲避”。

三、疏散路線及避難場所

1、疏散路線：辦公室→樓梯→辦公樓下一樓→國土大樓門前大坪；

2、避難場所：國土大樓門前大坪；

四、演練程序

1、5月10日上午9時01分00秒，聽到縣“地震警報”拉響，大家喊話，警示地震發生，全體人員立即關閉電源，就近躲避到桌下，不要靠近窗口，身體采用蹲下的方式抱頭并頭頂公文包（或厚大的書本）作緊急避險，有口罩或毛巾的請捂住口鼻，準備疏散；

2、主震發生1分鐘（至9時02分00秒）后，在房屋沒多大破壞或沒有較大的地震反應時，機關全體人員緊急按規定線路迅速有序撤離；

3、撤離到國土大樓門前大坪后，迅速清點人數，上報安全撤離人數、失散人員和其他有關情況；

4、啟動應急預案，組織人員準備抗震救災；

5、總結演練情況，宣布演練結束。

五、參加演練人員

全體機關工作人員，共12人。

六、演練指揮小組

總指揮：XX

副總指揮：

成員：xx

負責組織實施協調編辦地震演練，配合縣城區地震應急避險疏散和自救互救演練指揮部工作。

七、注意事項

1、撤離時，全體人員要冷靜，有序地組織撤離。

2、撤離時，如有人員摔倒，附近人員可立即中止演練，將其攙扶、保護送往救治中心。

3、演練時以小跑行進，不得急速奔跑，人員從辦公室出來后在樓梯處以兩縱隊列撤離。

4、撤出辦公大樓后，不要東奔西走，切忌回室內搬貴重物品和日常用具。

學校地震演練具體方案2

一、演練目的

為進一步加強學校安全工作，提高全體師生的防震減災意識和自救自護逃生的能力，我校決定舉行防震應急避險和疏散逃生演練，旨在使學生了解地震發生時的應急避震知識，掌握應對地震發生時采取的防護措施和方法，限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，從而提高學生緊急避險、自救自護和應變的能力，為打造“平安校園”，確保良好安全的校園環境。

二、組織機構

（一）疏散演練領導小組

1、總指揮：xx

成員：

2、演練人員職責分工：

總指揮：xx負責兩個校區疏散、自救的協調與指揮。

副指揮：xx負責本部疏散、自救的協調與指揮。xx負責后里校區疏散、自救的協調與指揮。

疏散：xx負責師生疏散。

搶救：xx負責傷員搶救和記錄疏散時間。

后勤：xx負責后勤保障。

廣播音響：xx負責整個演習廣播，xx現場講解。

聯絡協調：xx對疏散到操場學生的安撫與人員清點。

宣傳攝像：xx負責各個環節的拍照工作。

（二）各班班主任做好活動前防震教育

1.教給學生基本的防震知識。

2.模擬“地震警報”，對學生進行室內避震動作的指導，糾正學生的不正確動作和姿勢。

3.提前訓練學生迅速有序疏散流程：逃生--集中操場--清點人數--報告安保主任。

（三）演習具體安排

【負責老師】各班當堂任課老師

【演習流程】

1.“地震警報”響起后，代表強震進行中，不可貿然逃生，要指導學生進行室內有效避震，糾正學生的不正確動作和姿勢。

2.“地震警報”停止后，代表地震間歇期到來，應馬上帶領學生迅速有秩序疏散到指定的“安全地帶”——校內操場（遠離建筑物的空闊地帶），任課教師并立即對學生數進行清點報告。

3.負責老師要自始至終跟隊，密切關注演練現場，維護活動紀律，合理調節學生疏散的進度，特別是防止過度擁擠防止意外踩踏等事故的發生。

4.機智果斷地處置學生疏散過程中的偶發事件。

【特別注意】各班級負責人要先組織帶領學生出教室，跟上前面的班級，逃往目的地，再回指定的崗位維護安全。原則上先出先逃不等待，同樓層最先出去的班級，負責老師帶隊逃往目的地，第二個班級老師負責該樓層樓梯口安全，該層最后一位負責本樓層的清查工作。

（四）疏散路線及順序安排

前幢教學樓逃生線路：按出操線路疏散。全體師生到學校操場中央集中。

xx校區后幢教學樓逃生線路：按出操線路疏散。全體師生到學校操場中央集中。

xx校區學生逃生線路：按出操線路疏散。全體師生到學校操場中央集中。

職責：維持疏導秩序（先到先撤），保障線路暢通，保護學生上下樓梯安全。

三、演練安排

1.內容：

（1）應急避震演練

（2）緊急疏散演練

2.對象：全校師生及員工。

3.時間：20xx年x月x日上午大課間。

4.警報信號：應急避震和疏散以警報聲作為啟動信號。

地震發生的信號：短促哨聲，代表發生地震，學生應急避震。

地震發生后1分鐘，組織疏散的信號：一聲長哨，代表主震結束，組織學生按大課間出操路線進行疏散。

四、演練準備

1.演練前讓學生熟悉應急避震的正確方法，分析學校應急避震的環境條件，闡述地震應急演練的重要意義，講明演練的程序、內容、時間和紀律要求，以及各個班級疏散的路線和到達的區域，同時強調演練是預防性、模擬性練習，并非真正的地震應急和疏散，以免發生誤解而引發地震謠傳。

2.演練前對疏散路線和到達的“安全地帶”進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

五、演練要求

1.不要驚慌，聽從指揮，服從安排。

2.保持安靜，動作敏捷、規范，嚴禁推拉、沖撞、擁擠。

3.按規定線路疏散，不得串線。

六、演練結束

通過防地震疏散演練活動，全體師生逐步掌握地震發生時的應急避震知識和方法，提高了自救自護和應變的能力，達到了演習預期的目的。

xx市xx小學防地震應急演練活動到此結束。

學校地震演練具體方案3

活動目的：

通過結合“天下防災減災日”開展活動，進一步鞏固黌舍安全教育事情，幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力，保證黌舍的教育教學事情健康有序的開展。

活動要求：

各班級中隊輔導員布置隊員提早收集聚資金料，各中隊根據本身學生情況自定活動主題，可根據下發的質料學習，學習后會商，也可適當在班級里做摹擬練習訓練。活動時將各自立題書寫在教室黑板上。

時間：

地點：各班教室

參加人員：全體師生

活動資料：

一、地動時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固家庭用具的底下

大的地動晃動時間約為1分鐘擺布。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子底下躲避，并牢牢抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地動發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地動的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注重用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地動發生后應當采取哪些自救措施?

大地動中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該果斷獲救的信心，妥善保護好本身，積極實施自救。a、要盡量用濕手巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以免建筑物進一步倒塌釀成的危險。b、盡量活動手、腳，斷根臉上的灰土和壓在身上的物件。c、用四周可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的。空氣。d、幾小我私人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光明更安全寬敞之處移動。f、一時無法脫險，要盡量節省力量。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延伸生存時間，等待獲救。g、保存身體的力量，不要盲目大聲呼救。在四周十分平靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠方的有人時，再呼救。

二、火警逃生小常識

一般來說，在高層建筑中遭遇火警時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

1、衛生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不克不及順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火警時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用手巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火苗及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手違去接觸房門，如果是熱的，門不克不及打開，否則煙和火就會沖進臥房。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上碰到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3、濕手巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應采用濕手巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應哈腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市瓦斯火警時，不該采用匍匐前進方式。

因為火警現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃活路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4、千萬注重，不克不及乘平凡電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時乘平凡電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5、迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床罩撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

地震演練逃生方法篇3

一、指導思想和目的

堅持“安全第一，預防為主”的方針，通過地震應急演練，進一步增強師生的防震減災意識，掌握應急避震的正確方法，熟悉地震發生時緊急疏散的程序、方式、路線和安全避險區域，培養自我保護、自救互救、團隊協作的基本能力，確保在地震來臨時我系地震應急預案能夠快速啟動，各項工作能夠快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護全系師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害。

二、組織機構和職責

(一)系應急演練領導、指揮組機構

組長：劉xx 趙xx

副組長：劉xx 耿xx

成員：郝xx 賀xx 王xx 學生各班班主任。

辦公室：領導組辦公室設在綜合辦公室，郝瑞剛兼辦公室主任。

(二)系應急演練領導、指揮組職責

1、負責制定、落實系防震抗震宣傳教育方案和計劃。

2、負責制定、宣傳、落實地震逃生演練方案。

3、擬定地震逃生演練的時間和范圍。

4、負責對地震逃生演練的組織、指揮、協調及各項工作的檢查、

指導。

5、負責地震逃生演練后對各項工作的總結及逃生方案的修改、

完善。

6、負責與上級部門、專業部門及友鄰單位的聯系與溝通，邀請

有關領導和專家指導，演練方案和總結的上報、歸檔等。

(三)系應急演練領導、指揮組分工

1、總指揮：劉xx 趙xx

全面負責系《地震應急演練方案》的組織、指揮、協調、監督等，

保證演練的安全、有序、真實、有效。

2、宣傳、教育、協調聯絡組組長：劉xx

對系教職工和學生進行防震抗震知識教育培訓，向院、系領導組報告演練準備和進行情況，協調演練中的各項事宜。

3、職工工作組組長：郝xx

參照學院《地震應急演練方案》中職工工作組的職責，負責做好

教職工地震應急演練的組織、動員、實施和總結工作。

4、教學工作組組長：耿xx

參照學院《地震應急演練方案》中教學工作組職責，負責做好本

單位實驗室、代課老師地震應急演練的組織、動員、實施和總結工作。

5、學生工作組組長：賀xx

參照學院《地震應急演練方案》中學生工作組的職責，負責做好

本單位學生地震應急演練的組織、動員、實施和總結工作。

三、避險區(疏散到達區域)與安全區

(一)避險區：

東區：

1號：19#公寓往東25米以外的草坪內。

2號：距離16#公寓和18#公寓各25米以外的籃球場內。

3號：主樓東面、主干道以南的空地。

4號：主樓前廣場以南的花園內。

5號：主樓后往北距主樓50米以外、23#和24#公寓往東25米以外

的區域。

西區：

6號：中心花園內距四周道路10米以外的區域。

7號：3#-4#樓之間距四周建筑物各15米以外的區域。

8號：7#公寓南、12#公寓西、食堂北各20米以外，茶爐房東10

米以外的區域。

9號：理化樓西和8#公寓南各15米以外、圖書館輔樓和公寓服務

中心庫房北10米以外的區域。

家屬區：

各家內洗手間、衛生間、廚房(在陽臺的除外)、每間房靠內的墻角為緊急避險區，東西兩條路距前后樓各10米以外的路段為臨時避險區域(安全路段)。

(二)安全區：

東區：體育場跑道以內的部分。

西區：中心花園內距四周道路10米以外的區域。

四、疏散路線：

(一)東區：

1、從16#、18#公寓及主樓西門疏散的在2號避險區集中。

2、從19#公寓和食堂疏散出來的在1號避險區域集中，并迅速向2

號避險區域轉移。

3、從20#、21#公寓疏散出來的在5號避險區域集中。

4、從主樓正門和輔樓西邊、南邊樓梯疏散的在4號避險區域集中，

并迅速向3號避險區域轉移。

5、從輔樓東邊樓梯疏散出來的在3號避險區域集中。

疏散結束后，各避險區域的教職工和學生應盡快集中到3號避險

區域或體育場內(安全區)。

(二)西區：

1、從7#和12#公寓疏散出來的，以及食堂輔樓、茶爐房、公寓服務中心疏散出來的在8號避險區域集中。

2、3#和4#樓撤疏散出來的在7號避險區域內集中。

3、從8#公寓和理化實驗樓西樓梯疏散出來的在9號避險區域集中。

4、從理化樓南門、12#公寓南門、西區食堂、圖書館、辦公樓和1#、2#、17#教學樓疏散出來的在6號避險區域集中。

疏散結束后，各避險區域的教職工和學生應盡快集中到6號避險區域(安全區)。

(三)疏散注意事項：

1、疏散時要遵循就近、優先、秩序的原則。要從兩個安全出

口的中間向兩邊樓梯分流，由近及遠疏散。

2、家屬區從各樓疏散出來的人員，要迅速就近向東西兩路的

安全路段集中。

五、地震應急演練的實施

(一)演練地點、內容與范圍

在主、輔樓全系師生員工進行地震應急避震和緊急疏散演練。

(二)演練程序

1、演練總指揮發出演練啟動指令。

2、信號員發出“地震警報”第一聲信號。

3、進入緊急避險狀態。全系停工停課，全體教職工和學生就地避震(約1分鐘)。

4、約1分鐘后，信號員發出第二聲警報信號，所有師生做好疏散準備。

5、信號員發出“緊急疏散”信號(第三聲警報)后，疏散開始，所有師生員工按疏散要求疏散，注意保持好疏散的秩序。

6、教職工和學生進入臨時避險區域(主樓前廣場)，學生以班為單位集中、教職工以支部為單位集中，各班班長、班主任維持秩序、清點人數，并及時報告總指揮。

7、確定無異常后，總指揮向學院地震演練領導組組長報告演練結束，請組長指示。

8、總指揮按照領導組組長指示演練結束指令，學生以班為單位有秩序的返回教室或公寓，教職工返回工作崗位。

(三)演練步驟

一階段：以班為單位的教育與預演練。

二階段：系地震應急演練領導組組織全系師生員工演練。

(四)、演練準備

1、各班班主任要認真做好對學生的宣傳教育工作，學習有關地震、防震、避震、逃生和自救互救等方面的知識與技能，熟悉各種場合下應急避震的正確方法，懂得地震發生后如何自我保護和安全逃生。組織好學生的應急避險演練和緊急疏散演練，使每個學生都能夠熟練掌握。

2、班主任要向全體學生做好教育、解釋工作，明確地震演練的目的、意義和注意事項，認識地震應急演練的重要性。同時講明演練的內容、程序、時間和紀律要求。

(五)、演練要求及注意事項

1、要向全體教職工和學生講清楚地震應急演練的意義和要求，講明是預防性演練，要使全體師生以積極、平穩的心態參與演練，避免因演練而引起的恐慌和混亂，防止各種謠言的產生與傳播。

2、要強調演練的仿真性與嚴肅性，參加演練的全體教職工和學生要做到：嚴肅認真、不搞過場;聽從指揮、遵守紀律;遇事不慌、頭腦清醒;反應敏捷、動作迅速。

3、領導組、各班主任要向教職工、學生認真講解避震和逃生的要領、技巧，仔細檢查每一個環節，嚴密組織好地震預演練，讓所有教職工和學生熟悉掌握不同場合、不同地點、不同情況下緊急避險的方式方法和疏散逃生的方法、要領、技巧、路線、避險區域。

4、領導組在演練開始前要認真查看路線和現場，清除一切雜物，保證暢通與安全。

5、第三聲警報后疏散開始，要迅速打開出口大門，確保疏散人流安全疏散;各教室離電源開關最近的學生要自覺關閉教室電源，離前后門最近的學生要負責打開教室門并看護好，嚴防疏散時教室門突然關閉。

6、疏散時要遵循靠右(樓梯間內要靠墻)、冷靜、迅捷、秩序的原則;要保持安靜，動作敏捷，行動規范，嚴禁推拉、沖撞、擁擠;要遵守紀律，聽從指揮，按規定的路線疏散，不得串線;疏散時要注意不要靠近樓梯扶手，要遠離籃球架、電線桿、廣告牌、樹木和圍墻等。

地震演練逃生方法篇4

2021年學校防震減災演練活動方案

一、指導思想：

堅持“安全第一、預防為主”的方針，以應急避險演練活動為主體，推動幼兒園應急避險演練活動的規范化和常態化，努力提高師幼應急避險意識和能力，確保幼兒園安全穩定。

二、活動目的：

通過開展“防災減災宣傳周”活動，進一步強化幼兒園安全教育工作，幫助全體教職員工、家長和幼兒樹立安全意識，掌握安全知識，提高自我保護和自救能力。

三、活動時間：

四、活動內容及形式：防災減災教學活動、防災減災應急演練

1、以班級班單位集體滲透防災減災知識、提高幼兒應急避險意識很能力。

2、全園開展應急逃生演練活動。(防火、防震、防暴)

五、班級教育活動內容安排：

1、利用學習防火災、防地震、防臺風、防洪水等安全知識。

2、結合健康活動，學習防火災知識。

3、利用夏天雷雨天氣，講解雷電知識、防水災知識。

4、參加全園內逃生演練活動。

六、活動要求：

1、各班在進行防災減災知識宣傳時形式多樣，講究實效、留有文字資料。

2、安全知識具體落實到每次安全活動中。

3、班級宣傳與家長結合，小手拉大手，帶動全社會共同關注。

4、日常生活中把安全教育滲透到幼兒生活的各個環節，增強孩子的安全意識。

2021年學校防震減災演練活動方案

一、演練目的：

為了促進地震應急疏散演練工作安全、有序、有效地開展，切實增強師生的避險減災意識，提高師生防范、自救、互救能力，使全校師生正確應對各種突發事件，熟悉逃生路線，以達到有序、迅速的引導學生安全疏散，確保全校師生的生命安全。結合我校實際，特制訂本活動方案。

二、演練準備：

1、使全體師生明確此次防震應急疏散演練的任務和注意事項。

2、演練前班主任動員，班主任收集防震相關資料，讓學生熟悉應急逃生的正確方法，組織學生學習有關自我保護知識。教育學生做到： ①遇事不慌，頭腦冷清。②判明情況，思考對策。 ③積極自救，互幫互助。 ④聽從指揮，有序疏散。同時講明演練的程序、內容、時間和紀律要求，以及各個班級疏散的路線和到達的區域，同時強調演練是預防性、模擬性練習，并非真正的應急和疏散。

3、演練前對疏散路線必經之處和到達的“安全地帶”進行實地仔細檢查，對存在問題及時進行整改，消除障礙和隱患，確保線路暢通和安全。

4、組成相關工作小組，確定人員，明確職責。

三、演練時間：

20xx年x月x日下午

四、演練組織機構：

總指揮：

現場指揮：

五、工作小組分工及職責：

1、協助指揮小組：各班班主任

職責：班主任是第一責任人，要在演練前對學生撤離教室的隊形進行進行編排，做到安全有序、快捷。撤離時做到：（1）演習前清點學生人數；（2）帶領學生安全撤離；（3）到達安全場地后清點學生人數。

2、宣傳小組：（拍照、攝像）

職責：具體負責應急人員撒離現場的拍攝宣傳教育、宣傳報道圖片資料。

3、救護小組：

職責：具體負責演練疏散過程中發生的意外事故的應急救護等。

六、演練要求：

1、不要驚慌，聽從指揮，服從安排。

2、保持安靜，動作敏捷、規范，嚴禁推拉、沖撞、擁擠。

3、按規定線路疏散，不得串線。

4、各班主任要嚴密組織，認真對待，避免危險情況的發生。

七、疏散保護安排：

1．樓道護導老師安排：

一樓出口：

二樓轉向臺：

職責：負責學生緊急疏散時的撤離秩序、安全管理，嚴防樓道擁擠、踩踏事故發生。

2、報警小組：于負責用廣播報警。

3、計時：負責整個活動的計時。

八、疏散管理：

1、疏散信號：

①第一次響鈴，全體老師到達目的地。班主任安全教育引導學生就地隱藏避險。

②聽到發出的報警聲后，全校師生立即快速、有序、安全進行疏散。

2、疏散路線：

班主任領隊，二樓學生按三、五、六順序依次靠樓道墻壁，快速、安全下樓，不爭、不搶，以免發生擁擠踩踏事故。一樓學生從教室直接跑出。各班緊急疏散到操場指定地點，或安全場地。

3、集合地點：

學校操場

4、人員清點與報告：

班主任應當在集合地點對疏散的學生人數進行清點，保證全員安全撤離。如果沒有全到，就要去尋找滯留在事故現場的學生和受傷人員，幫助其安全撤離。各班清點完人數后要向總指揮報告撤離情況。

九、疏散前的注意事項：

1、全體師生要高度重視此項活動，各就各位，要嚴格按照指定時間、計劃和方案要求，開展逃生演練活動，不得延誤。

2、各班主任和組織人員要樹立“安全第一”的思想，班主任提醒疏散的同學不出現驚慌與騷亂，保證每位學生安全、有序地疏散逃生。

3、樓道護導老師確保疏散通道的暢通和現場秩序穩定。

4、各工作小組本著對學生高度負責的態度，及時發現、處理演練時出現的問題，確保演練不出現師生傷害事故。

十、總結發言：

地震演練逃生方法篇5

摘要：在對學校體育發展現狀研究的基礎上，大膽提出了一種適合社會發展需要的體育教學模式生存訓練生活教育。體育課在采用模擬、假設教學情景、實戰演練模式，培養學生同生活實際相結合的技能，發展學生社會適應性，以及同生活聯系更緊密。探索學校體育教學新方向、新趨勢，為新時期學校體育教學的發展作一些理論上的研究。

關鍵詞：學校體育；發展趨勢；生存訓練；生活教育

一、前言

當今我國學校體育現狀是重健康的生活，而輕安全的生活。自然災害給了我們生活的啟示，汶川、玉樹和日本大地震的痛定思痛，日本特大地震巖手縣小學三年級一個班35人，有序撤離，完好無損。5.12特大地震時桑棗中學2200多名師生用1分36秒逃生，無一傷亡。在校期間和上學、放學途中發生的意外傷害事件屢見不鮮，西安街頭爆炸、甘肅幼兒園校車事故導致兒童傷亡嚴重的慘痛事故，再一次給人們敲響了學生人身安全的警鐘。學生的傷害事故教訓告訴我們應把生存技能訓練生活教育列為學校體育改革發展的主要內容。學會生活生存技能是健康安全生活的必須和基礎。必須加強對學生的生活教育和生存技能訓練，這是學校體育的基本任務也是未來學校體育的發展趨勢。

二、研究結果與分析

（一）體育課體現健康生活教育性。

在“生命至上，健康第一”思想指導下，建立健康生活的方式，參加一小時體育鍛煉、提高學生身心健康水平，增強抵抗疾病能力；運用各種體育教學手段及設備, 培養學生的體育健康意識，在體育教學中采用多種教學形式使學生獲得深刻的感知印象, 促進體育意識的形成。如體育理論課是傳授體育鍛煉方法、原則、手段及體育衛生保健知識, 是介紹體育項目及體育欣賞的好機會, 對培養體育意識掌握鍛煉身體方法形成自覺鍛煉體育觀念都有重要作用。

（二）如何實現生存技術訓練。

在不斷提高學生健康體能水平的基礎上，提高適應外界環境的能力，特別對付突發事件的能力。比如煤氣泄漏怎么處置；遇到盜賊如何防衛和格斗；觀賽突然擠踏如何預防踏傷；遇溺水如何救護；女生遇如何防衛反抗；遭遇自然災害逃生或互救等。采用模擬、探究、運動游戲，實景演習、磨難練習等方法，列入學校教育計劃，有組織有目的地開展，是非常有必要的。

1.開發新課程。在充分發揮學生潛在的體能（身體素質、運動能力和適應能力）水平基礎上，培養學生超越之我，挑戰自我，磨練學生自己堅強的毅力、忍受力和抗挫折力等品行。比如北京長城旅游學院舉辦野外訓練運動會“同舟共濟”“搭板過河”“高空斷橋”等拓展項目。多開發新課程實境練習，比如交通治安、消防救生、防震救災，急救搶救。潛移默化地灌輸求生、逃生、防災、救護等知識技能。

2.體育課上火災模擬演習。老師通過講解案例結合實際情況介紹火災的救生技巧，采用設置情景把學生引入其中，比如高層建筑發生火災后的特點是火勢蔓延速度快，火災撲救難度大，人員疏散困難。在高層建筑火災中被困人員的逃生自救可以采用以下幾種方法：首先盡量利用建筑內部設施逃生：利用消防電梯、防煙樓梯、普通樓梯、封閉樓梯、觀景樓梯進行逃生；利用陽臺、通廊、避難層、室內設置的緩降器、救生袋、安全繩等進行逃生；利用墻邊落水管進行逃生；將房間內的床單或窗簾等物品連接起來進行逃生。其次、根據火場廣播逃生。高層建筑一般裝有火場廣播系統、當某一樓層或樓層某一部位起火、且火勢已經蔓延時，不可驚慌失措盲目行動，而注意聽火場廣播和救援人員的疏導信號，從而選擇合適的疏散路線和方法。再次、自救、互救逃生。利用各樓層存放的消防器材撲救初起火災。充分運用身邊物品自救逃生（如床單、窗簾等）。對老、弱、病殘、孕婦、兒童及不熟悉環境的人要引導疏散，共同逃生。通過反復練習和演練希望能對學生的實際生活起到作用。

3.學校避震實習演練。在學校要結合體育教學活動實際，向學生們講述地震和防、避震知識。比如地震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地平時在老師的指導下多加演練；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。如果在比較堅固、安全的高層房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁。教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。可在柱子下面或廁所等地區較小的地方避難。也可以在較為空曠的操場上雙手抱頭蹲坐。

4.學習游泳及急救知識。講解案例，在具體的分析加強實際操作。不習水性而落水者，不必驚慌，迅速采取自救：頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應采取上述自救辦法。溺水救護者要鎮靜，盡量脫去外衣、鞋、靴等，迅速游到溺水者附近，看準位置，用左手從其左臂或身體中間握其右手，或拖頭部，然后仰游拖向岸邊。注意不要被溺水者緊抱纏身，以免累及自身。溺水者被救起后應立即清除口鼻中泥沙污物，將舌拉出，保持呼吸道通暢。如尚有心跳、呼吸，可將溺水者俯臥，頭低，腹墊高，壓其背部排出肺、胃內積水。其方法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在救護者屈膝的大腿上，頭部下垂，后壓其背部，使胃及肺內水倒出。如呼吸、心跳停止，立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓，如口對口呼吸、氣管插管、吸氧等。經過上述搶救后必須立即送醫院繼續進行復蘇后的治療。同時學校也應該開設游泳課程這教會學生游泳技能才是根本的解決辦法。而不是讓學生遠離了水。

三、結論及建議

中學體育生存技能、生活體育教學是一種新的教學模式和發展方向，同生活實際聯系密切聯系，具有很強的現實意義，也是未來學校體育教學的發展趨勢，它符合學校教育樹立“生命至上，健康第一”的指導思想, 符合中學生的生理、心理特點, 適合時展的新要求，在培養學生聯系實際學以致用主動學習的熱情和主動適應社會變化的能力, 培養適應未來社會需要的開拓型人才, 培養自我教育, 自我提高能力等方面具有明顯的作用. 它對于全面推進素質教育, 改革我國中學體育教學, 提高教學質量, 造就全面發展的合格人才,健全人格等具有重要的現實意義，是值得開發的體育教學新模式，有關部門應當重視和研究相關課程的開發。

尊師重教,提高體育教師隊伍的專業素質尊重體育教師的勞動,正確對待體育教師的待遇、地位,切實改變目前普遍存在的體育教師社會地位和經濟地位低。認真落實有關政策,穩定教師隊伍,制訂中學體育教師隊伍建設規劃,加強體育教師的培訓,提高體育教師隊伍的專業素質,采取可行性的措施確保教師隊伍的穩定。

參考文獻：

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[5]李祥學校體育學[M] 高等教育出版社，2001(6)66-70。

[6]張暉新課程的教學改革[J] 首都師范大學出版社，2007(8)45-48。

地震演練逃生方法篇6

近幾年，新聞上多出現這樣一些報道：某地小學生發生踩踏事件，死傷較多，大家正在全力搶救；某校車超載，不幸出現車禍，死傷過半，事故原因正在進一步調查。每次看到這樣的新聞，我都感到刺心的痛。生命只有一次，無可復制！如何強化學生的生命保護意識，如何進行學生的安全教育，如何應對突發事件，這些都成了我經常思考的問題。

為了更好地保護學生的人身安全，應對突發事件，我們學校逐漸把關愛生命的理念落實在實際的教育、教學行動中。學校每學期都會組織多次防火防震演練，教給學生一些在緊急狀況下逃生和自救的方法。師生們非常重視這些實戰演練，演練形式也是多種多樣。有時演練會提前通知，讓學生作好心理準備；有時會突然襲擊，以檢測多次演練和教育的成效。每次警報響起，學生們迅速沖出教室，找安全的地方躲藏。這讓我們這些教師倍感欣慰，因為經過多次教育和演練，學生們在遇到緊急情況下已經學會了自我保護。

欣喜之余，卻有種莫名的失落，總感覺有些缺憾，但又說不出到底缺什么。一次，學校又進行防震演練。在毫不知情的情況下，防震警報在校園上空驟然響起。當我還在猶豫時，孩子們很迅速地鉆到桌子底下。我馬上意識到這是防震演練，大聲喊著“請同學們有秩序地、快速離開教室”，所有孩子從桌子底下一涌而出，互相推搡著，跌跌撞撞地跑向教室門口。我清楚地看到，有些孩子下意識地將手伸出，用胳膊肘使勁將自己的同伴推到一邊，拼命地往外鉆，毫無顧忌。尤其到門口時，這種現象更明顯，都是你爭我奪地擠出門外。看到這里，我的心隱隱作痛。最后，孩子們在規定的時間內安全地逃了出去。雖沒有發生踩踏，但是這種只顧自己，無視他人的現象，是我們學校和社會想要的結果嗎？在危險來臨的時候，如果不能夠互相幫助，尊重別人的生存權利，孩子們能度過災難嗎？

為了不影響全校的演練，我和孩子們一起來到操場。演練完畢后，孩子們說說笑笑，輕松歡快地回到教室，滿臉都是勝利的微笑。待大家安靜后，我首先鼓勵了孩子們在災難面前沉著鎮定，勇敢逃生的舉動，然后很有興致地邀請孩子們再和我做一次班級防震演練：“這次演練老師不是指揮者，也是逃生的一員。在這次逃生中，請大家放慢自己的逃生速度，關注一下自己的內心感受。注意觀察，遇到危險時，你是怎樣做的，身邊的同學又是怎樣做的。”

一聲哨響，演練再次開始。孩子們又一次爭先恐后地逃離教室，我提醒同學們要關注自己的內心、關注別的同學，話音未落我就被孩子們推到桌角，擦傷了胳膊……演練結束了，我用眼睛審視著每個孩子，說：“剛才的集體逃生演練，同學們表現很好，反應迅速，行動敏捷，能很快地逃離到安全地帶。但是同學們感覺到沒有，逃生過程中咱們同學是不是出現了你爭我奪，互相推搡的現象？哪位同學能夠說說自己在逃生過程中的感受？”

教室里鴉雀無聲，同學們你看看我，我看看你，不知道我葫蘆里到底賣的是什么藥。一位瘦弱的女同學站起來發言，打破了班上的安靜：“老師，我的胳膊受傷了。剛才逃生的時候被旁邊同學擠到椅子上，碰傷了。”我查看了孩子的傷口，關切地問孩子心中的感受。孩子眼里噙著淚花，委屈地說道：“老師，我心里難過極了，同學們都往外沖，沒有一個顧及我，旁邊的男同學還一個勁地擠。我擠不過他，就被擠到椅子上，胳膊碰在椅子角，但后面的同學還是不停地擠，我只能忍著痛，側著身子隨著人流涌出教室，到現在胳膊還很疼。老師，你說真遇到地震，被擠倒的人，還能逃出去嗎？”

“災難來臨，我們能逃出去嗎？能保證咱們班一個都不少地安全逃出去嗎？”孩子們漲紅了臉，低下頭，不敢直視彼此的眼睛，也沒有了剛才歡愉的氣氛。沉默片刻，我意味深長地說道：“危難來臨時，每個人都有求生的本能，但是一個人不能只考慮自己的生命。”這時，有位小男生站了起來：“老師不是我們故意推擠，因為情況緊急，我們沒有想那么多。”我笑著回答：“同學和老師理解你們，求生是人的本能，迅速地逃離危險是沒有錯的。但是，有句諺語大家耳熟能詳，叫‘欲速則不達’。性急圖快，反而適得其反，不能達到目的。”

接著，我給他們講了這樣一個故事：有位美國學者在中國的一所小學做了一個實驗。實驗很簡單，他把選出的12名小學生隨機分為兩組，分到兩個不同的房間。房間里事先準備好一個長頸窄口的玻璃瓶，里面裝著6個小球，分別用細線拴住，線頭留在瓶外。實驗要求他們以最快最好的方法把小球全部提出來，在最短時間內完成任務的就是勝利者。實驗開始，第一組七手八腳、迫不及待地往外提球，大家都想在最短時間內把自己的小球提出瓶外，爭先恐后，互不相讓，結果可想而知，所有小球都擠在瓶口，一個也出不來，反復幾次，小球仍然被堵在瓶內。第二組的同學在相互間進行了簡單的交流之后，只見其他五位同學不動，先由第一個同學把小球提出來，接著第二個、第三個……只用了不到半分鐘的時間，瓶中的小球被依次提出來。看似浪費時間，其實節省了時間，關鍵是每個小球都快速地被提了出來，這就是他們的智慧所在。同學們，這個實驗告訴我們，危急情況下的擁擠、推搡，可能造成更大的災難，最終把出路堵死，而謙讓互助，井然有序，反而能獲得更多的逃生時間，傷害也就越小。”

孩子們若有所思地點點頭，我就順勢講下去。在南非有一種鼬鼠，當有同伴受傷時，其他鼬鼠會主動分享食物，用舌頭舔它的身體幫它清潔，當它衰弱地即將離去的時候，所有鼬鼠都會陪在它身邊，直到最后，它們才恢復原來的生活軌道。其實在神秘的動物世界，有不少種動物能夠互敬互愛、互幫互助、和諧共處。當它們集體應對危險時，都能表現出強者保護弱者的姿態，更何況是我們有著高度‘社會文明’的人類呢？”

再一次的沉寂后，孩子們慢慢地舉起手：“老師，逃生時我們不能只顧及自己，也要關注身邊的人，力爭不讓一個同學掉隊。”我滿意地點點頭說道：“集體的勝利才是最大的勝利。我希望大家學會生存之道，遇到危險時沉著冷靜，保護自己也顧全他人，這才是和諧共贏的局面。”底下掌聲響起。

是啊，生命只有一次，要好好保護。可是這里的生命不僅是自己的，還包括身邊每個人的，你認識的抑或不認識的，他們的生命同樣寶貴。我想，在保護自己生命安全的基礎上，若能關注一下身邊的人，哪怕是一句安慰的話，一個鼓勵的微笑，一句簡單的加油，讓大家即便在危境中也不會感到孤單。這樣的相互扶攜，不僅井然有序，而且所形成的人文關懷會讓每個求生之人充滿生的力量。

大災大難來臨，給別人一個生存的機會，讓他人的生命之花開放，也讓自己的生命更精彩！

地震演練逃生方法篇7

2008、6、25

昨天上午班主任梁老師告訴我們：最近學校要組織地震逃生演習，交帶我們思想上要有所準備，行動上要聽從指揮。

今天上午上第一節課的時候，天空中下著毛毛小雨，學校廣播突然響起，傳來演習指令，要求同學們立即進行地震避險。同學們反應機敏，速度極快，都覺得好像真的發生了地震。大家抱緊頭部，閉緊雙眼，彎下腰快速躲進桌子底下。我也很快鉆進桌子底下，用力向里面縮，把這里作為藏身避險的好地方。教室里發出吱吱喳喳的響聲，有的在桌底下屏住呼吸，有的哈哈大笑，有的互相埋怨，還有的在你推我擋，好多人都埋怨桌子底下的空間太小了，在桌子下面折騰的時間真的好難過啊！

終于熬到頭了，廣播傳來可以開始往外撤退的消息。同學們紛紛從桌子下面艱難地鉆出來，剛想伸展一下身體，老師又下達緊急集合的“命令”，同學們只好手忙腳亂地離開教室，在走道上排好隊伍向大操場奔去。這時同學們還雙手抱頭，一個接著一個往前跑。每個人的心里都想著要盡快逃離這個“危險之地”。當我們冒雨來到大操場時，校領導的臉上露出了滿意的笑容。

這次地震逃生演練意義重大：讓我懂得了在地震時自我保護的知識和動作：首先要就地尋找避難的地方；其次是要想辦法快速離開危險的地方；再次是面對災難時要團結，相互關照。老師還告訴我們在災難發生時一定要沉著鎮定，聽從指揮，要有集體觀念，不能爭先恐后，平時還要多帶一些水，真的被埋在廢墟里時才能堅持一段時間，才能延長被援救的時間。

我們一定要記住汶川大地震的教訓，平時從嚴訓練，掌握逃生的本能，在災難發生時就會減少損失。